Цветная капуста очень гармонично вписывается во многие салаты. Этот салат — один из моих любимых. Весь рецепт в принципе уместился на фото. Краснота в салате от сумаха — это сушеная ягодная специя, которую я использую вместо соли. Ингредиенты: Приготовление:
Очень рекомендую пророщенную гречку в любых вариантах! На снимке у меня гора зелени( салат, шпинат, укроп, петрушка, зелёный лук), гречка, льняное масло хол. отжима, соль розовая Гим., смесь перцев, сушеный чеснок
Помимо того, что тыква одним своим цветом повышает аппетит и содержит огромное количество витаминов, из нее еще можно приготовить все, что угодно: соки, смузи, салаты, супы, закуски… И ее легко хрустеть сырой! Коктейль из тыквенного сока: Сладкий суп: Салат: Овощной суп: Взбить тыкву с водой, добавить измельченные помидоры, ростки…
150 г сушеных ягод годжи; 300 г тыквенных семечек; 200 г фиников; 2 ст.л. сырого какао-порошка; 2 ст.л. меда; -50 г кокосовой стружки. Способ приготовления: 1. Ягоды годжи замочить в воде на полчаса, затем хорошо отжать и подсушить. 2. Смешайте все ингредиенты, кроме кокосовой стружки, в блендере. 3. С включением всех ингредиентов в блендере и довести…
Состав: 100 г топинамбура, 100 г грецких орехов, 10 г оливкового масла. Способ приготовления: Натереть топинамбур на мелкой терке, добавить орехи и масло. Употреблять на завтрак. Особенно рекомендуется тем, у кого низкий гемоглобин (беременным, донорам и т. д.). Топинамбур содержит до 30 микроэлементов, в его состав входит большое количество инулина, улучшает микрофлору кишечника. Поэтому …
LIQUADO — это смузи из ананаса и авокадо с медом. У меня он получился густым и на вкус как йогурт. Ингредиенты: Приготовление: Все смешать в блендере
Ингредиенты: 1 замороженный банан1 стакан воды Добавки: Приготовление: Взбейте все ингредиенты до однородной массы и храните в холодильнике до 2 дней.
