Льняная каша с ягодами
Замочить 2 ст.ложки семян льна (семена льна) на ночь, утром в блендере перемешать со: шпинатом бананом молочком ореховым или водой. В готовую кашу можно добавить мёд (немного) или посыпать ягодами или изюмом.
Продукты для «общей уборки» организма
Лимон – помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. Свекла — настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а…
Ода Хлорофиллу!
Хлорофилл!!!!! Повышает уровень гемоглобина в крови; Помогает предотвратить рак; Обеспечивает крепления железом; Ощелачивает организм; Противостоит пищевым токсинам; Помогает при анемии; Очищает ткани кишечника; Помогает твердое печенье; Способствует поддержанию состояния при гепатите; Регулирует менструальный цикл; Помогает при гемофилии; улучшает образование молока; Помогает заживлению садина и воспалений; Удаляет телесные запахи; Противостоит бактериям ран; Очищает зубы и десны; …
О Петрушке
Сок Петрушки — один из величайших соков Солнца в мире. Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Он содержит витамины С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, оказывающие сильное антиоксидантное действие и укрепляющие кровеносные сосуды. Лечебные свойства. 1. Мочегонный эффект. Сок рекомендуется при заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление сока петрушки …
Об обратном весе
Многие люди страдают ожирением. И вместо того, чтобы перестать употреблять всякий мусор в немыслимых количествах и начать вести более подвижный образ жизни, они говорят, что во всем виноват обмен веществ и широкая ценность. Возможно образование, связанное со здоровьем, спортивным, подтянутым телом, нужно начать еще в школе, включить некоторые предметы (например, биология, труд, физкультура), цикл лекций…
Топинамбур или «иерусалимский артишок» или «земляная груша»
Кроме «земляной груши» применяется также название «иерусалимский артишок». По своему химическому составу он напоминает картофель по своим ценностям, превосходит кормовую свеклу в 2 раза, а многие овощи по питательности; В нем до белка 3,2%, уникального химического состава, который легко конкурирует с соей и льном; Практически полный набор аминокислот, в том числе все незаменимые. Если нет…
Топинамбур или «иерусалимский артишок» или «земляная груша» Читать далее »
Прислушиваясь к другим и читая разные источники
В этом плане питания очень полезно слушать других людей или читать литературу по этой теме, но при этом самым ценным будет то, что получит отклик на уровне тела. И самое главное – узнайте, каково ваше тело в тот момент, когда вы решите что-то съесть или изменить режим своего питания. Пожалуй, такое умение может даже…
Прислушиваясь к другим и читая разные источники Читать далее »
Продукты для «общей уборки» организма
Лимон – Он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. Свекла — Настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушаться…
Закисление организма
Всем нам прекрасно известно, что продукты питания снабжают наше тело энергией, строительными веществами и витаминами. Однако у еды есть еще одно важное свойство. Она может либо закислять, либо защелачивать организм. Любой продукт имеет показатель NEAP (чистое производство эндогенной кислоты – чистая продукция внутренних кислот). Другими словами, это кислотная нагрузка на пищу. Она сложилась из компонентов соответствия, …
Смузи из хурмы
Смузи по сезону. Ингредиенты: Апельсин — 1 шт. Хурма — 3 шт. Корень имбиря — 2 см Корица — 0,5 ч. л. Вода — 0,5 ст. Приготовление: Очистите хурму от косточек, нарезанных кусочками. Апельсин очистите от шкурки. Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды и все взбейте.