Воскресный салат
Воскресный салат для всех! Ингредиенты:
Молочный коктейль с корицей и шафраном
Ingredients: Cooking method:Place almond milk in a blender, add chopped banana and blend until smooth. You can add the contents of a vanilla pod to create a vanilla milk shake. But I prefer the aroma of a cocktail with saffron and cinnamon.One more thing. You can use both fresh and frozen bananas.
Домашняя горчица
Домашняя горчица. Ингредиенты: 8 ст.л. перемолотых семян горчицы. 2 ст.л. цельных семян горчицы. 3 ст.л. лимонного сока. 1 ч.л. мёда. пол ч.л. куркумы. 2 ст.л. оливкового масла. Приготовление: Все ингредиенты тщательно перемешать в баночке, добавляя по чуть-чуть воды до нужной консистенции. Масло и цельные семена горчицы добавлять в самом конце. Перемешать, закрыть крышкой, оставить на …
Быстрый ланч
Быстрый ланч. Легко и быстро готовится и вкусно, сытно, полезно. 100% raw. Ингредиенты: зеленая размоченная гречка зеленое яблоко мед молоко кокоса.
Морковно-имбирный напиток
МОРКОВНО-ИМБИРНЫЙ НАПИТОК. Освежающий смузи с имбирем отлично укрепит иммунитет и улучшит пищеварение Ингредиенты: 0,5 кг моркови 20 г имбиря 5 ст.л. льна, заранее замоченного в воде 2 ст.л. меда (по желанию) 3-5 ст. лимонно сока вода Приготовление: Все продукты мощно смешайте до однородности в блендере.
Овощные хлебцы
ОВОЩНЫЕ ХЛЕБЦЫ. Когда пьёшь много овощных соков, то остаётся много жмыха! Что делать? Делаю хлебцы! Это выгодно, ведь это клетчатка, она не усваивается, потому что осталась сырой и для тела-это будет механическая чистка вместо отрубей. смешиваем в комбайне жмых свеклы, моркови, зелени, с проростками льна добавляем специи по вкусу, у меня это кориандр и куркума …
Живая гречка с кокосовым молочком
Живая гречка с кокосовым молочком. В отличие от традиционного варианта (гречка с коровьим молоком), это блюдо хорошо усваивается организмом! А плохое усвоение привычной гречки с молоком в том, что содержащийся кальций в коровьем молоке не дает организму усвоить железо из гречки, и наоборот, т.е. эти 2 элемента вступают в борьбу друг с другом, и любимая …
Сокотерапия
Сокотерапия – испытанное народное средство от заболеваний ЖКТ. Соки содержат органические кислоты, биостимуляторы, микроэлементы, витамины и клетчатку. Например: Сок картофеля помогает при изжоге и повышенной кислотности Сок капусты рубцует язву, помогает при запорах Морковный сок – это народное средство от заболеваний ЖКТ является ещё и очистителем кишечника.
Утренний смузи из каши
This delicious porridge smoothie is a good way to start the day! Recipe: The taste is incomparable! Can’t compare with any boiled oatmeal!! I am sure that if all mothers fed their children such live porridges, then the children would be healthier and would eat more willingly and there would be no allergies, snot and …
