В сыроедении есть аналоги любимых других блюд из досыроедной жизни — помидоров под сыром, майонезом и чесноком. Это помидоры под авокадо с чесноком. Готовится эта штука быстро, по вкусу шикарная (даже из не очень вкусных помидоров) и похожая на оригинал, а также ни грамма не приготоворечащая сыроедение. Ингредиенты: На одного человека вам понадобится одно авокадо…
На фото мой любимый чиа-пудинг, на этот раз с кокосовым молоком. Но, честно говоря, миндальное молоко так же великолепно! Ингредиенты: Тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на ночь. На завтрак или обед наслаждайтесь пудингом, добавив любимые фрукты и ягоды.
Подсолнечный сыр. Ингредиенты: семечки пучок укропа крупный зубчик чеснока морская соль, сок перца, один лимон, куркума горчица. Приготовление: Семечки замочить на ночь. На следующий день семечки взбить в блендере до пастообразного состояния (добавляя по чуть-чуть воды той, в которой семечки замачивались. Главное не переборщить!), добавить мелко нарезанный укроп и все остальные ингредиенты, скатать шарик, завернуть…
Поистине уникальным продуктом является сельдерей, полезные свойства которого неисчислимы. Сельдерей — ценнейший продукт питания. Сок сельдерея повышает тонус, улучшает аппетит, обладает мочегонным и слабительным действием. Его лучше пить людям с ожирением, нарушением обмена веществ и утомляемостью. Сельдерей не улучшает самочувствие, что …
Ингредиенты: Приготовление: Ваши сырые табуле готовы! Можно хранить в холодильнике 1 день.
Сказать, что это божественный напиток, значит ничего не сказать.100% полный. Завтрак, обед, ужин — хорош в любое время. Что хорошего? Смотрите сами: сахар не повышает, а значит, и тяги к нему нет. Питает клетки хлорофиллом, кальцием, магнием, полезными жирами, поддерживает гемоглобин в тонусе. Оказывает благотворное влияние…
Вот такая необычная фантазия сегодняшнего завтрака. Это тарелочка из яблок (сделала за 2 минуты) и моя любимая льняная каша: семена льна смородина (любимые ягоды свежие или замороженные) мед Семена замочить на ночь, утром все в блендере – и готово!
Сыроедная сметана. Отлично подойдет для сыроедных супов и котлеток, а также овощных салатов. Но уточните, что сыроедная сметана – это «живой продукт», поэтому не храните долго, максимум 2 дня. Ингредиенты: 1 стакан подсолнечных семечек, заранее замоченных в воде 1 стакан воды 1-2 ч.л. сухие горчицы 1 зубчик чеснока 1,5 ст.л. свежевыжатого лимонного сока 1-2 …
Изобретение похожее на обычный салат (картофель + курица + помидоры + майонез). Курицу я заменила морковным пирогом, а картофель — авокадо, и живым майонезом. СУПЕР! Готовится слоями: Приготовление: Все ингредиенты выкладываем слоями, промазывая каждый слой майонезом. Можно добавить лук — получится немного острее. Ну и …
КАША С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ КАЛЬЦИЯ Ингредиенты: Чиа Мак Кунжут Миндальное молоко (можно заменить на воду) – ВСЕ В РАВНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ! Мед Приготовление: Чиа замочить на 10-15 минут в молоке. Кунжут и мак перемолотить в кофемолке и перемешать с чиа в молоке. В кашу добавляем любые ягоды и фрукты – у меня сегодня бананы, голубика и…
