Вот такая необычная фантазия сегодняшнего завтрака. Это тарелочка из яблок (сделала за 2 минуты) и моя любимая льняная каша: семена льна смородина (любимые ягоды свежие или замороженные) мед Семена замочить на ночь, утром все в блендере – и готово!
КАША С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ КАЛЬЦИЯ Ингредиенты: Чиа Мак Кунжут Миндальное молоко (можно заменить на воду) – ВСЕ В РАВНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ! Мед Приготовление: Чиа замочить на 10-15 минут в молоке. Кунжут и мак перемолотить в кофемолке и перемешать с чиа в молоке. В кашу добавляем любые ягоды и фрукты – у меня сегодня бананы, голубика и…
Живая кашка. Несмотря на кажущееся разнообразие продовольствия, большинство современной еды представляет из себя “пищеподобные продукты”, которые содержат сомнительные для здоровья субстанции. И мы не увидим настоящую цену дешевой рафинированно-синтетической пищи, пока не оценим ее влияние на наше здоровье. Настоящую еду выращивают и производят так, как это было задумано Творцом: она свежая и питательная, цельная и …
Живая гречка с кокосовым молочком. В отличие от традиционного варианта (гречка с коровьим молоком), это блюдо хорошо усваивается организмом! А плохое усвоение привычной гречки с молоком в том, что содержащийся кальций в коровьем молоке не дает организму усвоить железо из гречки, и наоборот, т.е. эти 2 элемента вступают в борьбу друг с другом, и любимая …
ЛЬНЯНАЯ КАША на завтрак. Вот это половина 500 мл чашки льняной живой каши в полном смысле слова! Про неё много рассказывала ранее, но повторю для вновь прибывших. проращиваем лён (залить 1/2 стакана льна водой и оставить на ночь, предварительно перемешав, дав доступ кислороду) утром взбить 3-4 ложки в блендере с (в данном случае) – 1 …
Гречневая каша без варки. Состав: чашка пророщенной гречки растительное масло соль розовая ваша любимая зелень Приготовление: смешать все ингредиенты, предварительно измельчив зелень. Заправить маслом. P. S. Пророщенные семена — это единственный случай, когда в качестве пищи используется целостный живой организм, находящийся в фазе максимальной активности. В процессе прорастания сложные запасные вещества семени расщепляются на более …
Самый простой рецепт сочной и невообразимо полезной каши на завтрак. На 2 порции нам нужно: 1 стакан пророщенной зеленой гречи(или семян) 1 груша 1 банан 1/2 стакана тёплой воды(или орехового молока) 4-5 фиников корица – четверть чайной ложки(по желанию) В блендере смешиваем все ингредиенты, добавляем воду и измельчаем до однородной консистенции. Финики в этом рецепте …
КАША ИЗ ПРОРОЩЕННОГО ГОРОХА С ИЗЮМОМ Очень вкусная, питательная, а главное живая каша! Ингредиенты: На одну тарелку: 200-250 грамм гороха изюм вода Приготовление: Заливаем горох и оставляем на сутки. Тщательно промываем и кидаем в блендер. Добавляем 200 мл тёплой воды или орехового молочка и смешиваем в блендере до консистенции каши. Выливаем массу в тарелку и …
Живая пища для детей и взрослых! Когда мы варим кашу, под воздействием температуры минералы переходят в неорганическую, а не ионную форму, белые денатурируются, днк плавится. Это мертвая тяжелая пища, которая склеивает эритроциты. Льняная каша В блендере перемолоть лен. Не покупайте лен уже помолотый – жирные кислоты быстро окисляются. Мелем в крупку, перекладываем в чашку, заливаем теплой…
Она сохраняет в себе все питательные вещества, так же, как и без термообработки из традиционных семян гречки. Рецепт: 1 стакан зеленой гречки 1 крупное яблоко 1 банан-молотое семя льна — 50 г. Для этого каши понадобится зеленая пророщенная гречка. Подготовить крупу можно с вечера. Для этого необходимо тщательно ее промыть и залить водой из…
