Существует множество аминокислот. Все они жизненно важны. Если вы регулярно едите фрукты, овощи, семена, то есть все аминокислоты, необходимые организму для образования необходимого количества протеина, то также получите протеин и другие млекопитающие, не употребляющие мясо.
Все питательные вещества разрушаются в царстве растений!
Животные не могут сами создавать исходные тексты. Только растения способны синтезировать аминокислоты из воздуха, воды, света, элементов Земли, а все люди и животные получают их из растительной природы и получают их непосредственно, когда добавляют растительную пищу, или косвенно, когда едят мясо травоядного животного. В мясе нет никаких важных аминокислот, которые животные или человек не могли бы передать от растений. За исключением редких исключений, хищные хищники, питающиеся только мясом, инстинктивно употребляют в пищу травоядных животных. Поэтому наша забота должна стать не такой. животная, растительная пища, богатая аминокислотами.
Как поддержать поддержку организмов в аминокислотах?
После переваривания пища разлагается на следующие компоненты: белки превратятся в пептоны, жиры – в млечную эмульсию, сахар – в глюкозу. Вместе с кровью и лимфой аминокислоты циркулируют по кровеносной и лимфатической системам.
Как только возникает необходимость в аминокислотах, организм получает их из крови и лимфы. Такую непрерывную циркуляцию достаточного запаса аминокислот называют «банком аминокислот». Этот «банк» открыт 24 часа в сутки. Печень и клеточная непрерывность «делают вклады» и «берут» обратно аминокислоты в зависимости от содержания их в крови.
Если уровень аминокислот в крови высокий, печень накапливается и сохраняет свой «до востребования». Когда уровень аминокислот падает из-за того, что клетки их разбирают, печень выдает в кровеносную систему какое-то количество запасенных аминокислот.
Клетки также учитывают накопление аминокислот. Содержание в крови аминокислот должно сохраняться. Если же в клетке уменьшаются или какие-то другие необходимые особи в аминокислотах, клетка способна высвобождать те аминокислоты, которые были припасены. Многие клеточные организмы синтезируют больше, чем необходимо для поддержания жизнедеятельности, и могут вновь превратить свои белки в аминокислоты и внести вклад в «банк аминокислот». Поэтому, что касается исследования, не обязательно употреблять жидкость в чистом виде при каждом приеме пищи или даже каждый день.
Девять незаменимых аминокислот организм получает из внешних источников питания. Большая часть этих кислот содержится во всех фруктах и овощах. Фрукты и овощи содержат все аминокислоты, не меняющиеся в организме. Это – морковь, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры; все виды орехов, семечки подсолнуха и кунжута, арахис, соевые, бобы.
При этом из растений мы потребляем гораздо больше аминокислот, чем из мясной пищи. Легко сохранить здоровье, питаясь растительной пищей.
