שייק זה מכיל מרכיבים מועילים רבים שיכולים לעזור לחזק את הציפורניים, השיניים והשיער שלך. להלן ההוראות להכנתו:
שלב 1: טוחנים 4 כפות שומשום לבן לא קלוי לאבקה דקה באמצעות מטחנת קפה.
שלב 2: יוצקים 1 ליטר מים על אבקת השומשום ונותנים לה להתבשל במשך שעתיים.
שלב 3: מוסיפים למי השומשום חצי בננה וכף דבש.
שלב 4: מערבבים את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 5: תהנה מהשייק שלך לציפורניים חזקות, שיניים ושיער.
מומלץ לשתות את השייק הזה בערב, שכן הוא ייספג בצורה יעילה יותר.
