Откажись от еды на один день. То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас. Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании: Если в течение года продолжать однодневные голодания раз в неделю, это избавит Вас от большинства воспалительных, кожных …
טעים ובריא מאוד. יש לשטוף ולהשרות את הפשתן למספר שעות (אני בדרך כלל משאיר אותו למשך הלילה). לאדם אחד, כ-2-3 כפות של פשתן יבש. לאחר שהוחזר, הוא נמעך בבלנדר עם תוספת מים (200 מ"ל). לאחר שהקמח טחון היטב, לסנן ולערבב בבלנדר...
Маковое молоко. Необычное растительное молоко. Очень вкусное, а по содержанию кальция вообще лидер, в 100 מ"ל. – 1448 מ"ג. מאפיינים: 1 סטאקאן семян мака, 3 стакана воды и ложку мёда по вкусу Приготовление: Замочевна мочи. Смешивайте ингредиенты в блендере до максимально однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. טוב! …
Живой завтрак. Ингредиенты: Зеленая прощенная гречка(замоченная на ночь) яблоко финики семена чиа кокосовое молочков()
НУТ, или откуда вегану брать белок. Нут содержит много белка – 19 грамов ל-100 грамов продукта, а еще клетчатку, витамин В2, восполня в организме, стабилизирует уровень сахара в крови и надолго дарит нам ощущение сытости. Существует много видов нута – есть черный, красный, зеленый. Прежде чем отваривать нут, нужно замочить его в …
Как микрофлора кишечника управляет поведением человека. Бактерии, образующие микрофлору кишечника, могут управлять нашим питанием с целью обеспечения для себя оптимальной среды – такое предположение выдвинула группа ученых-биологов из университетов Сан-Франциско, Аризоны и Нью-Мексико, опубликовавшая свой отчет в журнале «BioEssays». Их исследование, направленное на развитие предыдущих работ по выявлению взаимосвязи между микрофлорой кишечника и физиологией человека, …
Как микрофлора кишечника управляет поведением человека לקריאה »
Помните, всего лишь изменения своего сознания- мы вместе изменим мир. Застой желчи: лечение и профилактика Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы …
В сыроедении есть аналогия любимого многими блюда из досыроедной жизни — помидоров под сыром, майонеч. Это помидоры под авокадо с чесноком. Готовится эта штука быстро, по вкусу шикарная (דַאже из не очень вкусных помидоров) и похожая на , грамма не приготоворечащая сыроедению. פרטים: На одного человека вам понадобится одно авокадо …
Где взять белок детишкам? Только свои собственные живые аминокислоты, а не позаимствованные у какого-то животного «мёртвысвые» ( продуктов) аминокислоты синтезирует организм любого человека (а тем более ребёнка). Причем синтезирует очень легко и просто, без лишних энергозатрат на «оживление мёртвого» в белковуто обладает видовой, и что не менее важно — индивидуальной специфичностью. …
התמונה מציגה את פודינג הצ'יה האהוב עליי, הפעם עם חלב קוקוס. אבל למען האמת, חלב שקדים הוא פשוט נהדר! מצרכים: ערבבו היטב וקיררו למשך הלילה. לארוחת בוקר או צהריים, תיהנו מהפודינג על ידי הוספת הפירות והגרגרים האהובים עליכם.
