זרעי המפ עשירים בחומצה גמא-לינולנית, חומצת שומן מסוג אומגה 6 המסייעת במניעת דלקות ומשפרת את מצב העור. זרעי המפ עשירים בארגינין, שעשוי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. זרעי המפ מכילים גם ויטמין E. כנוגד חמצון, ויטמין E מסייע בנטרול רדיקלים חופשיים תוקפי תאים. הזרעים משפרים משמעותית את העיכול...
יש לי מעט זמן פנוי לשטוף את הבלנדר, אז אני מבשל עם עתודה. אני שומר אותו במקרר, שותה שייק ירוק כשיש לי כמה דקות של זמן פנוי, לפעמים אני שופך שייק תות מצנצנת לצלחת דייסה, שופך לתוכו זרעי פשתן טחונים, מערבב...
ЖИВАЯ ПИЩА (по вашим просьбам) МОРОЖЕНОЕ. Это мороженое состоит из: миндаля (около 100 гр) замочить 3-4 часа 4-5 фиников, 1 спелого бан2хика, кокосового масла 2-3 ст.ложек малины (любой ягоды) немного воды. פריטים: все смешиваем в блендере до густой однородной массы, выкладываем в формочки, Приготовление. вариант: замороженный банан, замороженная клубника и …
מצרכים: אופן ההכנה: גרדו את הסלק על פומפיה דקה, הניחו בקערת סלט, שפכו מעל מיץ לימון, שמן ותבלו בסומק. שטפו את הירקות הנותרים, חתכו לקוביות קטנות, הוסיפו לסלק וערבבו. קצצו גס את התרד, פזרו מעל וערבבו. הניחו את הסלט על צלחת הגשה, קשטו בשומשום...
Морковное печенье. דגמים: Морковь – 500 гр Финики – 5 шт Мёд, по вкусу и по желанию (1 ст.л.) По желанию мед. кокосовую стружку, либо муку зеленой гречи (перемолоть сухую сухую зеленую гречу на кофемолке), либожолке,,. Приготовление. Морковь и финики измельчить в кухонном комбайне или потереть на мелкой тёрке, или пропустить через …
טעים ובריא מאוד. יש לשטוף ולהשרות את הפשתן למספר שעות (אני בדרך כלל משאיר אותו למשך הלילה). לאדם אחד, כ-2-3 כפות של פשתן יבש. לאחר שהוחזר, הוא נמעך בבלנדר עם תוספת מים (200 מ"ל). לאחר שהקמח טחון היטב, לסנן ולערבב בבלנדר...
Маковое молоко. Необычное растительное молоко. Очень вкусное, а по содержанию кальция вообще лидер, в 100 מ"ל. – 1448 מ"ג. מאפיינים: 1 סטאקאן семян мака, 3 стакана воды и ложку мёда по вкусу Приготовление: Замочевна мочи. Смешивайте ингредиенты в блендере до максимально однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. טוב! …
Живой завтрак. Ингредиенты: Зеленая прощенная гречка(замоченная на ночь) яблоко финики семена чиа кокосовое молочков()
