התקן את הכרטיסים של השוק - התקן את הרכישה עבור הצרכן עבור корейской моркови или купите уже натив Сбрызните лимоном и оставь мариноваться, пока делаем песто. ערכים: Кедровый орех – 0.5 стакана Базилик зелёный – маленький пучок Кинза – мал.пучок Чеснок – мал.пучок Чеснок масло – 3-4 ст.л. Лимонный сок – 0,5-1 лимона …
Еще одна отличная идея вкусного, сытного, энергетического завтрака на основе простков зеленой гречки. После употребления такой каши еще много часов не возникает чувства голода. А при этом приготовить его проще простого. Ингредиенты: простки зеленой гречки (3-4 ст. ложки) сырое яблоко семена чиа (1-2 ст. ложки), преданвитьськи льна (1-2 ст. ложки) мёд (1 ст. …
מנגנונים: 1 чашка миндаля 1 чашка фиников ½ чашки клюквы 2 столовые ложки кокосовой стружки Ингредиенты миндального молока Приготовление: 1. Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить в пару нажокатий, клейкий комок. 2. צור קשר עם גודל גדול ב-1 ס"מ ותעבור בטווח של 1 ש"ח, מספר פעמים ...
מיצים מספקים לגוף את החומרים המזינים הדרושים לניקוי רעלים מהכבד. מיצים צריכים להיות בעיקר ירוקים (ירקות) וכמות קטנה של מיצים מתוקים. סחטו את שילובי הפירות והירקות הבאים. יש לצרוך את כל המיצים הללו מיד. מיץ ירוק רכיבים: 2 תפוחים ירוקים 3 גבעולי סלרי זוג עלי חסה רבע...
קיווי וספירולינה, לדעתי, הם אחד השילובים האידיאליים ביותר. ספירולינה מכילה ברזל, קיווי מכיל הרבה ויטמין C קל לעיכול, יותר מאשר בפירות הדר. לכן, למי שנוטה לאנמיה או שכבר יש בעיות עם זה, שתו שייק העשוי מספירולינה וקיווי בכל בוקר: …
очень вкусная сыроедная окрошка. יתרונות: ботва редиса, укроп, лук зеленый, редис огурчики Залито всё соком квашеной капусты. По желанию можно добавить авокадо, любую другую зелень, лук репчатый, специи, отрубиз или (се-майонезом) или водой с лимоном.
סלט עם וואקמה. מצרכים: אופן ההכנה: יש להשרות את אצות הוואקמה במים עד שהן מפסיקות לספוג מים (כ-30 דקות). לאחר שהאצות התנפחו, יש לסחוט מהן את כל המים. יש להשרות עגבניות מיובשות במים למשך שעתיים. יש לסחוט את כל המים. יש לערבב את האצות והעגבניות יחד, להוסיף מלח ושומשום לפי הטעם, לתבל...
ירקות: אם הוספת ירקות לשייק שלכם היא חידוש עבורכם, התחילו עם תרד טרי. אתם יכולים להתחיל עם 1/2 כוס ירקות ולהגדיל בהדרגה את הכמות. ודאו שהירקות שנוספו טחונים היטב, אחרת לא תקבלו שייק, אלא סלט בכוס. נוזל: לחלב צמחי יש טעם קרמי נעים...
Свекольный паштет. Свекольный паштет имеет необычный вкус, за счет этого он разнообразит любое блюдо и рацион питон. Его можно есть вместе с овощами или намазывать на сыроедный корж. А готовится он очень просто. Ингредиенты: 1 свёкла среднего размера 1 крупный помидор 2 ст.л. брусники (размороженной) 0,5 авокадо 1-3 зубчика чеснока маленький кусочек имбиря …
