שייק סתיו
רכיבים:
Ингредиенты: Льняная мука – 1/3 стакана Миндаль – 1/3 стакана Кедровый орех – 1/3 стакана Грецкий Грецкий Грецкий 1кана/3 орех –/3 стакана Финики – 6-7 штук Масло какао – 5 ложек Какая – 1ст.ложка Приготовление: Из фиников мемы демы. Какао масло подогреваем на водяной бане. Часть орешков мы мельчим вместе с какао …
Ингредиенты: Зеленая гречка – 3 ст.л. Банан- 1 шт. Чернослив- 3 шт. Приготовление: Гречку и чернослив замочить на ночь. Утром все смешать в блендере, добавив немного воды при необходимости. Виноград и черника для украшения.
מרכיבים: הכנה: 1. משרים את האגוזים לשעתיים, שוטפים.2. קוצצים את הירוקים. מערבבים את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון. מגישים עם הירקות האהובים עליכם. נשמר במקרר לא יותר מ-5 ימים.
Завтрак – зелёный коктейль – смузи из любых зелёных листьев с бананом или другими фруктами. Обед – салат из овощей Ужин – зелёный коктейль Зелёный коктейль также можно пить в течение дня, и если будет аппетит, овощи и фрукты без ограничений в качестве перекуса.
מצרכים: אופן ההכנה: מניחים את כל המצרכים בבלנדר, טוחנים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. תאנים הן מאגר ויטמינים לתפקוד תקין של הלב ומערכת העצבים. הן גם עשירות בסיבים צמחיים, המסייעים בשיפור מערכת העיכול.
Шалфей, чеснок, чабрец, все виды перца, укроп, петрушка, кинза, лук, лавровый лист, базилик. В растертом виде эти приправы и пряные травы прекрасно заменяют соль. Сванская соль. (Грузинский рецепт): измельченные семена фенхеля, чеснок, кориандр, тмин, майоран, петрушка, сельдерей, красный перец, базилик, мята. Соль из сельдерея. Для этого нужно выжать сок из черешкового сельдерея. Высушить жмых в …
Ингредиенты: ½ ст. грецких орехов 1-2 дольки чеснока 1/3 ч.л. паприки пару щепоток красного перца немного воды Приготовление: Смешайте с блендере до кремообразной консистенции) Подавайте с овощами и зеленью.