Вкусный и полезный перекус! Можно на завтрак или ужин. А главное приготовить быстро и просто. Трём морковь на мелкой тёрке(можно с вечера приготовить), яблоко, добавляем любые семечки (тыквенсуки (…), штучки фиников мытых), а сверху для сладости можно полить 1 чайной ложкой мёда.
מתכונים אלה מצוינים לירידה במשקל ולניקוי כלי דם. תה ג'ינג'ר ניתן להשתמש ביצירה זו מספר פעמים. תה ג'ינסנג שורש ג'ינסנג מיובש. אותה שיטת בישול כמו עם ג'ינג'ר. פשוט הוסיפו כפית אחת של חומץ תפוחים לא מסונן.
Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевремне. Зёрна граната особо богаты полифенолами. Это разновидность антиоксидантов, снижающих риск развития рака и болезней сердца. Гранатовый сок отличается намного более сильным антиоксидантным действием, чем зелёный чай. Зёрна богаты витамином C и …
Овсяная ● 1 стакан без глютена овсяных хлопьев замоченный с вечера ● 3 с.л. льяного семени перекрутить утром с горячей водой ● 1 בנאן או 2-3 פיניקים ● можно ягоды добавить и груш каша для завтрака Порция на 1 человека ● 4 столовых ложки льняного семени ● 4 столовых ложки чиа ● …
Этот напиток не самого приятного зеленого цвета – белковый коктейль. Именно белок всегда сравнивают с "кирпичами" для строительства мышц. Зелёный цвет, это цвет конопляного белкового порошка. Он изготовлен из конопляных семечек. Компания Nutiva – лучшая среди производителей конопляной продукции (я пробовала и другие). Ингредиенты: ● 1 груша ● 1 стакан миндального молока ● чуть ч.л. …
Молоко из almond(a) или Sesami (кунжут) ПОЛЕЗНЫЕ ЖИВЫЕ ВЕГАНСКИЕ “СЛИВКТИ” РЫЦЕРОПЦЕ МОЛОКА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. 1) МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО. 2) КОКОСОВОЕ МОЛОКО. 3) КУНЖУТНОЕ МОЛОКО. 4) МАКОВОЕ МОЛОКО. 5) ЛЬНЯНОЕ МОЛОКО. 6) КЕДРОВОЕ МОЛОКО. 7) МОЛОКО ИЗ СЕМЯН ЧИА. 8) МОЛОКО ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК. 9) МОЛОКО ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА. 10) МОЛОКО ИЗ КИНОА. 11)…
Все дозы приблизительные, пробовать по вкусу и по количеству людей ● свежего шпината (лучше молодей) красная(нарезать кольцами) ● огурчики(нарезать кольцами) Заправка, полить перед едой: ● 1/3 стакана колцами (выжать сок) ● 1 ч.л. горчицы ● 1 зубчик чеснока, измельчить ● соль и перец по вкусу.
Перед приготовлением киноа тщательно промыть в прохладной воде, чтобы не горчила. Варить как рис, добавить морскую или розовою соль (это для тех кто не в теме пока, лучше не солит, лучше не солит кто хочет) + 4 ст. ложки масло авокадо. На стакан киноа два стакана воды, добавить 1 чайную ложку паприку, сухой чеснок …
Замоченные с вечера С вечера замочить. Можно и не замачивать, но замоченные семена лучше, они чуть набухшие и чуть просшие. Утром бросить в блендер с горячейтёплой водой или молочко (если нужно больше питания) и перекрукстить. Затем вылить в глубокую посудинку, где будут ещё семена конопли с холодильника, груша и ягод. После в…
Петрушка, яблоко, огурец, шпинат, аруккола, сельдерей, броколи, алоэ, мята – все эти овощо мочени разных комбинациях, делать вкусный и полезный напиток. Витамины, клетчатка, энергия и просто хорошее настроение. Целая гора овощей в стакане, очень удобно. Самый простой коктейль. 1 яблоко 1 стебель сельдерея букетик шпината букетик петрушки
