ויניגרט חי
מרכיבים: הכנה: מגררים את הגזר והסלקים או קוצצים אותם (במעבד מזון). מוסיפים ארוחת פשתן (לא חובה).מלח ים או ורוד - לפי הטעם. הרבה יותר טעים מוויניגרט רגיל עם ירקות מבושלים.
משקה ניקוי
איורוודה מציעה שכורכום: מטהר את הדם מחמם את הדם משפר את העיכול מועיל לרצועות מרכיבים: 1 בננה 1/2 אגס 1 כף אבקת כורכום 1 חתיכה של ג'ינג'ר (2 ס"מ, מגורר) 1 כפית אבקת דבורים 1/4 כוס של זרעי פשתן טחונים קורט קינמון הכנה: מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר...
PHALI שימושי
מצרכים: אופן ההכנה: מניחים את האגוזים במעבד מזון (מטחנת בשר), טוחנים גס, מוסיפים כוסברה קצוצה גס, שום קצוץ דק, מלח, מיץ לימון, טוחנים עוד מעט. מוסיפים את צמרות הסלק וטוחנים עד לקבלת משחה. באופן מסורתי, מקשטים את הפחלי בגרעיני רימון.
סלט מצב רוח
סלט למצב רוח טוב! מרכיבים: הכנה: קוצצים את הירוקים והפלפלים לפי הרצון, מפזרים שומשום ופירות יער רימון, יוצקים מעל מיץ רימונים ולימון סחוט טרי ושמן זית. כל אחד מהמרכיבים הללו פשוט הכרחי לגופנו. הסלט הזה יעניק לך אנרגיה, מרץ וישפר את מצב הרוח שלך.
משקאות מחממים במהלך העונה הקרה
במהלך העונה הקרה, הסיכון להצטננות או להידבק בנגיף הוא די גבוה. עבור חלק, מספיק להרטיב את הרגליים, וזיהום נשימתי חריף הוא שם... אף סתום, כאב גרון, צמרמורות הם תסמינים ידועים שאינם מבשרים טובות. מתכונים אלה עשויים לעזור לכם. קינמון וג'ינג'ר הם...
