Новое исследование в очередной раз доказало, что растительный белок улучшает работу сердца. Научные данные показывают, что рацион на основе растений имеет важное значение для улучшения здоровья в целом. Исследование, опубликованное в Journal of American Heart Association (Журнал Американской Ассоциации Сердца), показало, что замена животного белка растительным белком улучшает три основных маркера холестерина и является отличной …
Сода вместо вредного дезодоранта Разводим соду: 1 ст.л на 1 стакан воды. Этой содовой водой просто ладошкой протираем подмышки или можно в разбрызгиватель залить и брызгать. В соду перед смешиванием с водой можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла или высыпать на ладонь немного соды и распределить её на подмышки. Дёшево и не вредно
Польза контрастного душа Все знают, что чередование горячей и холодной воды является эффективной оздоровительной процедурой. Основные правила: Cначала необходимо хорошо прогреться под теплой водой. Затем ктогда, когда вы почувствовали, что тело хорошо прогрелось. Обливаться не обязательно с головой, но всегда начиная с верхней части тела. Начинать надо умеренно, постепенно, с каждым днем увеличивая разность температур …
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ. В современной жизни не просто это соблюдать, но необходимо для здоровья. В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, …
Ещё несколько лет назад был открыт эффект Варбурга, чертой которого является повышенное потребление опухолевыми клетками глюкозы и превращение ее в лактат. В октябре прошлого года исследование ученых Фламандского института биотехнологий снова опубликовало исследование, доказавшего связь употребления сахара с ростом опухолевых клеток. Но многие скептически настроенные отечественные онкологи стали опровергать данные исследования, потому что его механизмы …
Ingredients: Place all this in a blender and mix Another recipe: grind flax soaked overnight in a blender + warm water + honey + 2 tea thistles.
Известные женщины, приверженцы натурального питания У каждой своя история. Своя причина. Своя мечта. Для одних сыроедение стало делом всей жизни, для других – прекрасной здоровой диетой, а для третьих – спасением своего здоровья. Но обьединяет их одно – желание быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Орнелла Мути, итальянская киноактриса: “Сыроедение – это моя удивительная дорога к …
Известные женщины, приверженцы натурального питания לקריאה »
Дополнительные рекомендаций для очистки печени Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: капуста, брокколи, болгарский перец, цветная капуста, шпинат, зеленый горошек, лимоны, апельсины, грейпфруты, помидоры, сельдерей, петрушку и пр. Чем …
Лён в питании Вдруг не все в курсе. Лен очень полезен, но только сырой и свежий! Жарить на льняном масле ни в коем случае нельзя! И печь из льняной муки нельзя ни в коем случае! Покупая ради здоровья, не принесите себе вреда! Лен нужно молоть перед использованием или замачивать на ночь и лучше всего добавлять …
