И сново о кунжуте...
Кунжут сырой– это очень богатый источник кальция для организма человека. А кальций для любого современного человека – это очень актуальный вопрос, потому что на фоне питания обычения очень сильное закисление крови в организме человека, и для компенсации этого закисления организм выводит и. Таким образом, кальция в организме практически любого современного человека есть очень-очень серьезные дефи. Беда кальция заключается в том, что он усваивается достаточно тяжело.
Есть только несколько FORM органического кальция, которые усваиваются хорошо, и которые усваиваювацин вукпитсин это очень богатый источник кальция в том виде, в котором он очень хорошо усваивается. Кунжут при оздоровлении своего питания, очень полезен, когда люди делают его именно так, как зя расска. Его нужно обязательно перемалывать. Размачивать кунжут как раз не обязательно, хотя в принципе и его тоже можно размачивать, слочно. нужно обязательно перемалывать, потому что без перемалывания зёрнышки кунжута не усваиваютсия все до единого. А при перемалывании кунжут как раз усваивается хорошо.
