מיצים לכבד

מיצים מספקים לגוף את החומרים המזינים הדרושים לניקוי רעלים מהכבד. הם צריכים להיות בעיקר ירוקים (ירקות) וכמות קטנה של מיצי פירות מתוקים.

מיצים משילובי הפירות והירקות הבאים. יש לצרוך את כל המיצים הללו מיד.

מיץ ירוק
רכיבים:
2 תפוחים ירוקים
3 גבעולי סלרי
זוג עלי חסה
רבע ראש כרוב
ראש ברוקולי אחד
חצי מלפפון בינוני
חצי לימון.

מיץ תפוחים וכרוב
רכיבים:
2 תפוחים
חצי מלפפון בינוני
עלה כרוב אחד
230 גרם פרוסות צנון לבן או אדום
לימון אחד, קלוף (לטעם בלבד).

מיץ מתפוחים, ג'ינג'ר, לימון ותרד
רכיבים:
2 תפוחים ירוקים
חתיכת ג'ינג'ר באורך 1-2 ס"מ
לימון אחד, קלוף
230 גרם עלי תרד.

מיץ מגזרים, סלק וכרוב
רכיבים:
2 גזרים בינוניים
רבע ראש כרוב לבן
סלק קטן אחד
230 גרם עלי גרגר נחלים או כל סלט ירוק אחר.

מיץ שומר ותפוחים
רכיבים:
2 תפוחים ירוקים
2 ראשי שומר, מלפפון או סלרי
חצי לימון קלוף.

מיץ מלפפון, כרוב ופטרוזיליה
רכיבים:
1 מלפפון בינוני, קלוף אם לא אורגני
500 גרם כרוב לבן קצוץ
230 גרם פטרוזיליה
חצי לימון קלוף.

מיץ אננס, ליים ומנטה טרייה
רכיבים:
500-700 גרם פרוסות אננס
1 ליים או לימון, קלוף
60 גרם נענע טרייה לטעם.