Дополнительные рекомендаций для очистки печени
- Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую синов.
- Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: капуста, брокколи, болгарский перец, цветная капусти, цветная капусти, горошек, лимоны, апельсины, грейпфруты, помидоры, сельдерей, петрушку и пр. Чем больше, тем лучше и еще лучше – все в сыром виде.
- Принимайте 1 ч.л. הצעה לביצוע 1 סכום של 30 דקות עד עלות, 1 ₪. Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов и способствует их регенераци.
- Сделайте отвартрав (корень одуванчика, бессмертника, кукурузные рыльца) очищение печени. Для приготовления отвара 1 ст. л.смеси трав заливают сверху 2 стаканами горячей воды и далее кипятят около 10 דקות. Впоследствии принимают по 1/2 או 1/4 стакана трижды в сутки в теплом виде.
- Приправляйте супы, каши и салаты карри и куркумой. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободнимикала.
