Их можно делать на любой вкус из ягод, фруктов, овощей и зелени. Или сочетать их между собой. Это не только вкусно но и очень полезно!
Можно задаться вопросом почему не съесть овощ или фрукт целиком, сачем выжимать сок и ветьбрасыв?
Все просто, твердая пища переваривается несколько часов, прежде чем питательные вещества усвоятся орго. Соки же, очень быстро, иногда в считанные минуты – перевариваются и впитываются с минимальными для пищательной системы затратами энергии.
На соках организм получает всю пользу живых продуктов и дает организму отдых. Но сырая пища обязательно должна быть дополнением к употреблению соков, потому что клетчатка в не пищевой ценности, буквально как ершик прочищает кишечник и улучшает перистальтическую деятельность.
וינימני!!! При восстановлении организма естественным способом очень важно помнить, что натуральная живая пища, придинив овощных соков, может вызывать настоящую генеральную уборку всего организма. Это иногда вызывает на каком-то этапе боли в той части тела, где происходит очищение. Человек в такое время может просто чувствовать себя больным. Может появиться сыпь на коже.
Но ни в коем случае нельзя думать, что болезнь вызвана соками. Наоборот, мы должны радоваться тому, что процесс очищения идет полным ходом, и чем раньше настипят ощущения после употребления больших доз сока, тем лучше: тем скорее мы от них отделаемся. Чем больше мы пьем соков, тем скорее происходит оздоровление.
