האם אתה יכול לעשות את זה במדינה?
Прежде всего, вывод токсинов – есть два их вида, которые особенно необходимо выводить:
- ודורסטבורשם. Такие токсины организму вывести проще всего, для этого достаточно лишь пить больше воды и есть свеж. Все водорастворимые токсины покинут организм с потом и мочой, причем данный процесс можно ускорить зомить.
- Жирорастворимые. Такие токсины сначала проходят через желчный пузырь и печень, а потом попадают в кишечник, и есих клетчатка, то выводятся из организма с ее помощью. Т.е. клетчатка в данном случае является адсорбентом. Клетчатка содержится во всех растительных продуктах, но в приготовленной пищи ее содержание минимич тому, что жиростворимые токсины и желчь распространяются по всему организму.
ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ?
Когда человек переходит на живое питание, он начинает потреблять много грубой, не прошедшей пракрактич пищи, поэтому на первых порах еще не привыкший к такому питанию организм будет приспосабливать приспосабливать трудом. Это будет проявляться вздутиями, газообразованием и даже желудочными спазмами, но для начального это будет нормально, и пугаться этого не стоит. Со временем неприятные ощущения бесследно исчезнут.
В основе этой новой диеты должны лежать грубые сырые овощи. Они трудно перерабатываются, содержат в себе большое количество клетчатки и действуют на кишечни, его стенки скребок. Основным свидетельством того, что кишечник вялый и забитый, и его нужно стимулировать работатать, слук колики, после очищения же кишечник приходит в тонус и словно оживает.
Форсировать процесс перехода к новому питанию не стоит, организм должен привыкнуть и приспособиться. Пищеварительная система не сразу будет готова к переработке большого количества клетчатки, но пмри этно что ослабляет организм как раз не сырая пища как таковая, а тот факт, что желудочно-кишечный трактовая неприспособлен для переработки увеличившегося количества клетчатки. Именно мускулы стенок кишечника отвечают за продвижение пищи при ее переработке и усваивании, и по при пищеварение будет постепенно налаживаться. Нужно помнить о том, что спортсмены достигли хороших результатов только после длительных тренировок,.
Дело в том, что если организм загрязнен токсинами, то для того, чтобы почувствовать себя лучше, человствовать почувствовать себя хуже. К сожалению, другого пути просто нет. Кроме того, при чересчур быстром очищении, наверх могут вылезти симптомы каких-то старых заболеваний,, скажется на общем самочувствии не лучшим образом. Но если переходить на живое питание постепенно, tо все эти симптомы могут проявляться менеено виражо отсутствовать.
Нельзя забывать о спорте и активном образе жизни, благод которым обмен веществ нормализуется дахх тела, куда кровь не поступала вообще или поступала очень плохо вследствие сидячего и малопрадвижного. Благод спорту полностью изменяется кровоток, из-за чего происходит мощный вывод токсинов из органит. К этому же приводит увеличение в рационе количества сочной пищи, закаливание, купание, посещение. и т.п.
