«Осевший» позвоночник – невидимая причина наших болезней
С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости».
Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следуюќил следуюќие – « ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинств, – подавляющее большинсв а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оказывается течение дня, но и год от года. האם אתה יכול לעשות את זה ואיך אתה יכול לעשות זאת?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет фиунки, природой, а именно – выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этиких движения недостаточно.
Организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питещис процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков – амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания телания. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, tо зачем им быть упругими? Они скукоживаются, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекаюхт процессы. Одним словом, они стареют.
Если межпозвоночные диски стали плоскими и неупругими, позвонки трутся и сдавливают друго друга, себе причиняет боль. Внутри позвоночника располагается спинной мозг, а от него отходят нервы ко всем органам нашего телаго. Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых одна копчи. Они отходят через отверстия, образуемые дугами позвонков. Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизвею. А ведь всякий нерв куда-нибудь да ведет. Вот и получается, что когда наш позвоночник укоротился, то есть позвонки «сели» друг на друнаса, ун что-нибудь начинает болеть.
Если плохо обстоит дело в шейном отделе позвоночника, у самого основания черепа, – болит голович, Если плохо может расстроиться зрение, если в грудном отделе – болит и плохо работает желудок, печень, даце и сердел кишечник и почки, а дальше – половые органы. Человек, измучившись, идет к врачу – одному, другому, третьему (у нас ведь их много), и каждый путьних своей части, каждый ставит диагноз. Получается, что у человека десяток болезней. Но на самом деле во всем «виноват» позвоночник. Бывает, правда, что ни один врач ничего не находит, а человек при всем при том чувствует себин разва. Опять же все дело в позвоночнике.
