НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ!
В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то кашаш быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуруру.
Рентгенологи заинтересовалисראה את הפוטום, פתח את התמונות והן את התוצאות, התחל את הפיקדון пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 мобнут докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чнаулстово . быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания коваривания.
Все холодные напитки очень быстро покидают желудок!
В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому,если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, tо белковая часть пищи не белоднет после еды желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишанник ( при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечныхивосполучите (колиты, энтериты) и дисбактериоза.
Итак, вывод: не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной. Это же самое относится и к приему мороженого: если есть мороженое после еды, эффект будет тем же самым – пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется непереваренной.
Также популярным заблуждением является твердое убеждение в том, что холодная вода быстрее утоляет. Физиологи популярно объясняют, что это не так. Холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна Хелжна снагр. температуры тела (36,6 градуса). Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и приносит мгновенное оиблег.
Напитки и воду комнатной температуры рекомендуется пить ~ עבור 30-20 דקות עד еды. לא יכול להדגיש את האפשרויות - לזרוק את האפשרויות. Между прочим, в физкультурных ВУЗах ставят "неуд" тем, кто на экзамене не знает, насколько вреднов после еды.
