Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов, которые обладают антиканцерогенным, антиаллергным антиоксидантным действием. Семена льна богаты минеральными веществами, особенно богаты קאלים. Семя льна – сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды гельминтов, кроме аскаридов. Он также не оставляет в живых грибки, вирусы гепатита. Состав льняного семени богат протеинами, жирами, клейковиной и клетчаткой. Протеины богаты незаменимыми аминокислотами.
Ингредиенты:
1/4 стакана сырых семян льна
5 שעות מים
4 фиников без косточек
2 ч.л. чистого ванильного экстракта (по желанию)
תיאור של ваш выбор: корица, мускатный орех , имбирь , гвоздика …
Приготовление:
Поместите семена льна в блендер и добавьте воды. Смешайте на высокой скорости в течение 1 минуты. Процедите через несколько слоев марли или с помощью специального мешочка.
Перелейте процеженное льняное молочко обратно в блендер и добавьте туда же финики, ваниль и спеликии используете. Взбивайте еще около 2 דקות.
Хранить в холодильнике в течение 3-5 дней. Перед употреблением молоко встряхнуть 
😉
