שתי אפשרויות חטיפים עם זרעי צ'יה

שתי אפשרויות חטיף עם זרעי צ'יה.

משמאל: גרעיני חמניות, בננה, זרעי צ'יה, מים.

ימין: מיץ תפוזים, זרעי צ'יה, תפוח.