ВИТАМИНАМИ ЗЕЛЕНЬ.
Верхние части растений и молодые побеги пополняют витаминный запас организма человека, оказывают белагный иммунную систему, желудок, почки, печень, сосуды.
1. רוקולה (arugula) содержит витамины группы А, В, С, Е, К. Применяется для уменьшения сахара в крови и солевых отложений, улучшения работы желудочно-киашечний.
2. אוקראפ богат витаминами группы А, В, С, Е, РР, а также, железо, калий, кальций, магний, медна, мицарган, фосфор. Используется для улучшения процессов пищеварения, укрепления сосудов, очищения организма от шлакёли и.
3. בזיליקום содержит витамины группы А, В, С, Е, К, а также железо, калий, кальций, магний, медерже, марган, фосфор. Применяется при лечении кашля, заболеваниях полости рта, очищении почек.
4. סלדריי содержит много витаминов, а также железо, калий, кальций, магний, натрий и фосфор. Используется для очищения организма от токсинов. Способствует снижению веса.
5. פטרושקה содержит холин, а также железо, кальций, калий, магний, медь, натрий, селен, фосфор. Используется для нормализации давления, при гастрите, заболеваниях почек, укрепляет десны.
6. מיאטה насыщена витаминами группы А, С и фолиевую кислоту (витамин В9), а также железо, калий, кальмций, медь, натрий, цинк, фосфор. Используется в качестве успокоительного средства, при болях в суставах, головных болях и т.д.
7. ספינט — одно из самых богатых на питательные вещества растений. Содержит витамины А, витамины группы В, С, Е, H, PP, К а также железо, кальций, магний, нафосий, фотрий соединения, аминокислоты и эфирные масла. Шпинат выводит шлаки из организма, восстанавливает работу кишечника, укрепляет сосуды.
Кушайте зелень, будьте здоров!
