В сыром виде овощи и фрукты, это лекарство
- Вашу печень излечит тыква, но только ее обязательно нужно употреблять в пищу в сыром виде!»
- Сырой картофель является отличным лекарством от болезней желудка(сок).
Употребление овощей и фруктов в сыром виде даст отдых и исцеление вашей поджелудочной. Но особенно полезны для поджелудочной — свежие топинамбур.
Если быть внимательным во время разговоров с врачами и диетологами, tо довольно часто от них можно усных рекомендации.
Врачи и диетологи иногда говорят прямо, но чаще проговариваются, что придерживаясь необходимой необходимой овощи и фрукты только в сыром виде. Как правило, когда человек первый раз это слышит, то это пролетает у него мимо ушей.
Восприятие среднестатистического больного не подготовлено к такой непривычной информации и оножне мосуне мысль о лечебном действии именно сырых растительных продуктов.
Современный больной человек накрепко привык употреблять в пищу только вареные, жареные и печеные овофщи.
Первое и самое главное правило:
употребляй овощи и фрукты в их естественном виде
(то есть не парь, не вари, не жарь, не туши).
Да, ешь их только сырыми.
חוקים שניים.
Варить фрукты вообще нельзя. Вареные фрукты — варенье, джемы, компоты — продукты не для нашей иммунной системы.
שלישית חוקים.
Жареные же овощи представляют собой опасный источник свободных радикалов, которые образуютсроик скопасные любых растительных масел.
Овощи, содержащие до «приготовления» в огромном количестве антиоксиданты, витамины, минеральные соликии процессе жарки (в меньшей степени варки, парки и запекания) теряют практически все свои полезные свою много новых и вредных свойств.
Только представь, какие непредусмотренные естественным и природным ходом вещей химические реакцить хрупкой внутренней структуре живых и свежих фруктов и овощей при нагревании их до ста градусель по.
Нигде и ничто из продуктов в дикой природе так сильно не нагревается. Любимый многими витамин Любимый многими витамин разрушению,он начинает разрушаться уже при температурах 45 — 50 градусов по Цельсию.
