משקה בננה קריר

רכיבים:

בננה קפואה אחת
כוס מים אחת

תוספים:

• תאריכים
• מקל וניל מרוסק
• זרעי פשתן או צ'יה
• קינמון או אגוז מוסקט
• מלח ים (אופציונלי)

הכנה:

טורפים את כל החומרים עד לקבלת תערובת חלקה ומחממים במקרר עד יומיים.