Cпеции приносят большую пользу для поддержания здоровья организма. О свойствах некоторых из них, вы можете узнать ниже:
כורקומה
Куркума – это растение семейства имбирных, обладающая пряным вкусом и ароматом. Куркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным. Эта специя способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. Также потребление куркумы нормализует пищеварение.
Перец чили
Перец чили очень жгучий, поэтому добавляя его в блюдо, будьте аккуратны. Его потребление снижает риск развития рака органов пищеварительной системы и кожи. Перец чили рекомендован ВОЗ для сохранения здоровья и долголетия. Американскими учеными было обнаружено удивительное свойство перца чили – нормализация сна избавление.
מוסקטני אורך
Мускатный орех – отличное средство в борьбе с кишечными расстройствами. Эта специя также помогает облегчить предменструальные боли у женщин.
קוריץ'
При ежедневном употреблении корицы по ¼ ч.л. можно снизить содержание сахара в крови и уровень холестерина.
שאלפיי
Шалфей позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давий холестерина. Шалфей придает блюду необычный вкус и аромат.
Чеснок
Чеснок всегда фигурирует в рецептах народной медицины для укрепления иммунитета. Поэтому готовя салат не забудьте добавить зубчик чеснока.
אימביר
Имбирь обладает противовоспалительным действием, способствует очищению организма, выводя из него вреврев. Имбирь стимулирует пищеварение, ускоряя обменные процессы, но наравне с этим может и повысить аппети. Имбирь полезен при заболеваниях полости рта, обеззараживая и освежая дыхание.
מיאטה
Мята благотворно влияет на гормональный фон женщины. Также мята обладает успокаивающим действием, поэтому особенно полезно выпивать на ночь мятный. Потребление мяты благотворно сказывается на работе ЖКТ, а также она обладает болеутоляющими свой избавиться от спазмов.
