Новое исследование в очередной раз доказало, что растительный белок улучшает работу сердца. Научные данные показывают.
Исследование, опубликованное в Journal of American Heart Association (Журнал Американской Ассоциации Сердца), показало, что замена живо растительным белком улучшает три основных маркера холестерина и является отличной профилактикой сердечно. Доктор медицинских наук больницы Святого Михаила Джон Сивенпипер провел мета-анализ 112 исследований и обинаруч холестерина у людей, которые потребляли от одной до двух порций орехов и бобов вместо животного бе5TP бе5 трехнедельных период.
«Это может показаться не таким уж и значительным, но поскольку люди в Северной Америке едрастонедочным белка, есть реальная возможность внести небольшие измения в наши рационы и реализовать тем самушим преалка, » сказал Сивенпипер.
Отдельное исследование, опубликованное в том же научном журнале в прошлом году, показало, что паципчи болезнью сердца, которые употребляли продукты животного происхождения, такие употребляли продукты животного происхождения, такие употребляли продукты смерти.