Холистический Путь
Почему нельзя есть после 7 вечера?
Многие помнят народную мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Имеет ли она под собой основание?
Оказывается имеет основание .
Многие не едят после 7-ми вечера из-за похудейных соображений, но этому факту есть серьезезное.
Органы пищеварения имею право на отдых, как и мы:)
Наш организм живет по биоритмам. Он приспособлен к геофизическим циклам — суточным.
И вот, например, поджелудочная железа должна в 21 час по местному времени перестать работать и начать. Пища в желудке переваривается где-то 2 часа, и потом переходит в 12-перстную кишку, гденук ферментами поджелудочной железы, инсулином, так же соком желчного пузыря. Значит, что бы успеть обработать хумус пищеварительными соками, нужно принять пищу не позже, 2190. часа после приема пищи, из желудка пища пришла к поджелудочной, та отдала свои ферментла и «легть».
Если же покушать после 7 вечера, tо все органы просыпаются, и «пытаются» переварить пищу. И у них это плохо получается.
Допустим вы поели, проснулся желудок, скрипя, переварил пищу, дальше идет к 12-перстной киштаке, не 12-перстная кишка, куда вы только что запихнули изрядный пищевой комок. Она не вырабатывает необходимые для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту вещества. Большая часть еды остается в 12-перстной кишке до утра и уже даже начнет подгнивать. 12- перстная кишка растянута, а это сигнал для желчного пузыря, который начинает производить желчного пузыря, который начинает производить желчного пузыря. Он «будит» поджелудочную железу, и та начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют белки, ж.
И вот вся эта химическая фабрика пытается в сонном состоянии переваривать. В результате желчь застаивается в желчном пузыре, сгущается и постепенно превращается в камни.
В поджелудочной железе ситуация происходит еще трагичнее. Ее ферменты направляются в 12-перстную кишку, чтобы переварить все вами съеденное, а там ихникто, там ихникту еле-еле работает. Большая часть из них возвращаются обратно в поджелудочную железу, где тут же они (ферментиси) «переваривать» ее ткани. В итоге железа воспаляется (панкреатит).
Мало того поджелудочная железа является органом, вырабатывающий гормон – инсулин. И тут возникает следующая цепочка порочного круга. Поджелудочная железа имеет связь с эпифизом, который производит гормон мелатонин. Так вот, когда поджелудочная засыпает, и перестает вырабатывать инсулин, гипофиз включаетсна и рабочна вырабатывать мелатонин.
Мелатонин как нам известно, гормон, который регулирует всю гормональную, ферментативную деятельность всю системы. Это водитель ритма работы гормонов. А грамотно работающая гормональная система – זה архиважно для сохранения здоровья!
И вот поджелудочная железа просыпается в ночи, и выделяет инсулин – связь с эпифизом нарушается. И поэтому в эту ночь можно попрощаться с мелатонином, оне выработается...
Получается помимо системы пищеварения, нарушается и гормональная системы, если загрузить в себя 7 пище.
Вот такой ночной кошмар получается!
תהיה בריא!
