ЯБЛОЧНО-АВОКАДНЫЙ МУСС Простой и легкий рецепт — один из популярных в меню сыроедения для похудения. Потребуется: 1 авокадо 2 яблока среднего размера 1c.ложка семена чия вода Очищаем фрукты, удаляем сердцевину. Режем мелко, заливаем водой. Взбиваем миксером.
Зеленые коктейли и смузи – отличные природные энергетики, легко, быстро и практически полностью усваивающиеся, придающие сил и бодрости, они насыщают организм витаминами, микроэлементами, нормализуют работы кишечника и пищеварительной системы в целом. Благодаря регулярному употреблению данных напитков происходит очистка кишечника от шлаков, из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины, улучшается обмен веществ. Зелёный коктейль готовится …
Смузи для души. Смородина(замороженная), можно любые ягоды Протеин конопли (семена конопли, смолотые в муку) Парочка крупных фиников (органик) Банан и полстакана шпината Очень уважаю коноплю и ее производные, это одно из немногих растений, которые являются эталонными по содержанию белка. Точнее, не белка, а аминокислот. “Эталонный белок”- это растиражированный штамп от диетологов. А вот аминокислоты там …
Ягодный йогурт. Промыть и замочить (я обычно на ночь оставляю) лен. На одного человека где-то 1-2 ст ложки цельного льна. После его оживления измельчили на блендере с добавлением воды или орехового молочка (1 стакан). После того, ках хорошо взбили, взбить ещё раз с небольшим количеством любых ягод и бананом или фруктов + мед по вкусу, …
Льняной коктейль. ערכים: Лен светлый – 3 ст.л Льняное молоко – 1 ст Финики – 4 סט Банан – 1 шт Вода – 500 מ"ל: Лнгредил замочить заранее в молоке (самому сделать льяное молочко), переложить в чашу блендера, добавить молочко, переложить в чашу блендера, добавить молочко, вымоченные финики вместе с сиропом, взбить на высокой скорости до шелковой однородной …
לומר שזה משקה אלוהי זה פשוט לא להגיד כלום. 100% שלם. ארוחת בוקר, צהריים, ערב - טעים בכל עת. מה טוב? תראו בעצמכם: זה לא מעלה את רמות הסוכר, ולכן אין חשק לזה. מזין תאים בכלורופיל, סידן, מגנזיום, שומנים בריאים, שומר על המוגלובין בטונוס. יש לו תכונות מועילות...
Кунжут является превосходным источником природного кальция. По содержанию этого микроэлемента кунжут оставляет далеко позади большинство продуктов питания. Стало быть блюда, в которых имеются семена кунжута, способны снабдить организм человека, переседш необходимым количеством кальция. Таким блюдом, а точнее напитком, является исключительно питательное ו полезное молоко из кунжута. В ста граммах молока содержится примерно 780 …
Смузи по сезону. Ингредиенты: Апельсин - 1 шт. Хурма - 3 шт. Корень имбиря — 2 см Корица — 0,5 ч. л. Вода - 0.5 סט. Приготовление: Очистите хурму от косточек, нарежьте кусочками. Апельсин очистите от шкурки. Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды, всё взбейте.
