קוקטייל הוליסטי פשוט
רכיבים:
דלעת על השולחן שלנו
In addition to the fact that pumpkin increases your appetite just by its color and contains a huge amount of vitamins, you can still prepare anything from it: juices, smoothies, salads, soups, snacks… And it’s easy to crunch raw! Pumpkin juice cocktail: Sweet soup: Salad: Vegetable soup: Beat pumpkin with water, add chopped tomatoes, sprouts …
שייק אננס ואבוקדו עם דבש
LIQUADO הוא שייק העשוי מאננס ואבוקדו עם דבש. שלי יצא סמיך וטעמו בדיוק כמו יוגורט. מצרכים: אופן ההכנה: ערבבו הכל בבלנדר
משקה בננה קריר
מצרכים: בננה קפואה אחת, כוס מים. תוספים: אופן ההכנה: טרפו את כל המצרכים עד לקבלת תערובת חלקה ושמרו במקרר עד יומיים.
שייק קיווי וספירולינה
Kiwi and spirulina, in my opinion, are one of the most ideal combinations. Spirulina contains iron, kiwi contains a lot of easily digestible vitamin C, more than in citrus fruits. Therefore, for those who are prone to anemia or already have any problems with this, drink a smoothie made from spirulina and kiwi every morning: …
אפשרויות שייק טעימות
Greenery:If adding greens to your smoothie is new to you, start with fresh spinach. You can start with 1/2 cup of greens and gradually increase the amount. Make sure that the added greens are well ground, otherwise you will not get a smoothie, but a salad in a glass. Liquid:Plant-based milk has a nice creamy …
