באיזו תדירות אנחנו לא שמים לב לשפע של ירקות עונתיים זולים ובריאים במיוחד? דוגמה לכך היא "מלכת גינות הירק", הדלעת. כמובן, לא כולם עשויים לאהוב את טעמה, ואולי צריך להתעסק איתה לפני הבישול, אבל אנחנו יכולים לצרוך אותה בשידור חי על ידי סחיטת המיץ...
Онемение ног Дело в том, что причин онемения ног может быть несколько. Одна из основных и самых распространенных – малоактивный образ жизни и сидячая работа. Все мы сидим на ягодичной мышце, сквозь которую проходят нервы, иннервирующие вашу ногушу, круснов, несущие кровь к вашим ногам. Если вы долго сидите на одном месте, tо происходит сжатие …
Нам нужен хлорофилл Сегодня о пользе хлорофилла говорят буквально на каждом углу. Хлорофилл обладает невероятной пользой. Он способствует кроветворению, улучшает состояние кожи, укрепляет костную ткань, волосы, ногти и зуби. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, желчеотделение. Является сильнейшим антиоксидантом и защищает от рака. Снижает вредный холестерин и улучшает работу сердца. Укрепляет сосуды и разжижает кровь. Способствует …
Как вывести слизь В результате частых простуд в носоглотке скапливается слизь, что приводит к ухудшению обоняния и слуха, снижению памяти и внимания. На заражение острой респираторной инфекцией наш организм реагирует обильным выделением слизи в носоглотке и такими неприятными симптомами, как заложенность носа, слезоточивость, отеки слизистой и околоносовых пазух, головная боль. Чем лечить заложенность носа Этот …
Сода вместо вредного дезодоранта Разводим соду: 1 ст.л на 1 стакан воды. Этой содовой водой просто ладошкой протираем подмышки или можно в разбрызгиватель залить и брызгать. В соду перед смешиванием с водой можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла или высыпать на ладонь немного соды и распределить её на подмышки. Дёшево и не вредно
Польза контрастного душа Все знают, что чередование горячей и холодной воды является эффективной оздоровительной процедурой. Основные правила: Cначала необходимо хорошо прогреться под теплой водой. Затем ктогда, когда вы почувствовали, что тело хорошо прогрелось. Обливаться не обязательно с головой, но всегда начиная с верхней части тела. Начинать надо умеренно, постепенно, с каждым днем увеличивая разность температур …
Лён в питании Вдруг не все в курсе. Лен очень полезен, но только сырой и свежий! Жарить на льняном масле ни в коем случае нельзя! И печь из льняной муки нельзя ни в коем случае! Покупая ради здоровья, не принесите себе вреда! Лен нужно молоть перед использованием или замачивать на ночь и лучше всего добавлять …
Культура живого питания. К сожалению, представления об этом не имеют не только люди, находящиеся на традиционном рационе, но даже многие вегетарианцы, веганы и сыроеды с большим стажем. Так в чём же суть этой культуры? Для начала нужно осознать и принять то, что не все сырые растения, плоды и семена могут быть пищей для человека. Дальше …
В помощь иммунитету. Этот рецепт поможет укрепить иммунитет, справиться с простудой, да и просто порадует своим вкусом. Понадобится: 200-300 г тыквы 1 лимон 4-5 ст.л. меда корень имбиря (примерно 5-6 см, можно меньше – но обязательно добавьте его) четверть чайной ложки корицы и куркуму(по желанию) Приготовление: Тыкву, лимон и имбирь очистить и нарезать кусочками, смешать …
Значение воды для огранизма человека. Любой организм на планете Земля – это сосуд, наполненный водой, в котором циркулируют клетки. Как известно, кровеносная система не замкнута, она переходит в лимфатическую систему. Лимфа – это внеклеточная жидкость, которая окружает каждую клетку, таким образом каждая клетка любой ткани, даже костной находится в лимфе как островок в океане. Благодаря …
