בעולם שבו אנו מופגזים במידע, עצות וטרנדים תזונתיים מדי יום, לא קל למצוא את הדרך האמיתית שלך לבריאות. אבל מה אם הפתרון לא טמון בשמירה על דיאטת האופנה העדכנית ביותר, אלא בהבנה עמוקה של הגוף שלך, צרכיו ומאפייניו הייחודיים? במהלך אימון תזונה בן 6 השבועות...
מחסור בסיבים הוא אחת הסיבות העיקריות לעיכול איטי ועצירות, שהן בעיות נפוצות מאוד עבור רוב האנשים. סיבים הם סיבים תזונתיים צפופים שיש להם השפעה עצומה על תפקוד מערכת העיכול. עלי כרוב, קליפת הקטניות וזרעים שונים - כל זה סיבים. זה מחולק…
מולקולת הכלורופיל מתכנסת בטעות עם מולקולת ההמה של ריאות הדם. הירוקים הם המזון היחיד שמכיל את כל הויטמינים וחומרי המזון הדרושים לבני אדם. הירוקים מכילים סיבים בלתי מסיסים, אשר, כמו ספוג, סופגים את כל הרעלים. בפירות, אותו סיבים מסיסים, ואין לו אותו...
באופן עקרוני, אנחנו רגילים לאכול פירות לקינוח ולשתות מיצי פירות אחרי הארוחות, מבלי להבין שאנחנו פוגעים בעצמנו בכך. פירות הנאכלים אחרי הארוחה העיקרית באים במגע איתם ומתחילים לתסוס ולהתחמצ. לכן, מומלץ לקחת הפסקה לאחר האכילה של 2 עד ...
לחילבה מעמד ייחודי בעולם צמחי המרפא בשל יכולתה המדהימה לווסת את האיזון ההורמונלי, במיוחד אצל נשים. סגולתה העיקרית טמונה ביכולתה להפחית את רמות הטסטוסטרון ולחדש את גירעונות האסטרוגן. איכות זו הופכת את החילבה למשאב יקר ערך בטיפול בבעיות בריאותיות של נשים. מרכיב מרכזי בכך...
לקייל ים הרכב ייחודי, המסביר את יתרונותיו העצומים לגוף: אלגינטים הם חומרים טבעיים פעילים מאוד ליצירת תאי אנרגיה. אלגינטים מסוגלים להיקשר ולהסיר כל דבר לא רצוי מהגוף - יוני מתכות כבדות, רעלים, רדיונוקלידים, חיידקים, עודף כולסטרול. חלבון מלא - קייל ים מכיל חלבון מלא, הוא כולל את כל חומצות האמינו הידועות,...
Советы для оздоровления Хочу немного напомнить, что щелочная пища оздоравливает организм, а кислочная вы. Вот некоторые способы оздоровления: Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана водемы с диба свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают ощелачивающее действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок. Ешьте большие …
מצרכים: אופן ההכנה: אם אתם משתמשים במצרכים טריים, הפעילו אותם במסחטת מיצים. ואם בחרתם במצרכים קפואים, שימו אותם בבלנדר וטחנו עד לקבלת מרקם חלק.
במהלך העונה הקרה, הסיכון להצטננות או להידבק בנגיף הוא די גבוה. עבור חלק, מספיק להרטיב את הרגליים, וזיהום נשימתי חריף הוא שם... אף סתום, כאב גרון, צמרמורות הם תסמינים ידועים שאינם מבשרים טובות. מתכונים אלה עשויים לעזור לכם. קינמון וג'ינג'ר הם...
