מהי הדרך הטובה ביותר להכין שייק? צליל של בלנדר שמערבב שייק הוא צליל קבוע במטבחים רבים (בתקווה). משקה זה הפך לארוחה מהירה נפוצה עבור אנשים מסוימים כמו ביצה מקושקשת או כריך עם חמאה. שייקים הם בריאים, פשוטים וטעימים מאוד. אם אתם סתם...
מצרכים: אופן הכנה: שמים חלב שקדים בבלנדר, מוסיפים בננה קצוצה וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה. אפשר להוסיף את תוכן מקל הוניל ליצירת מילקשייק וניל. אבל אני מעדיף את הארומה של קוקטייל עם זעפרן וקינמון. עוד דבר אחד. אפשר להשתמש גם בבננות טריות וגם בבננות קפואות.
This delicious porridge smoothie is a good way to start the day! Recipe: The taste is incomparable! Can’t compare with any boiled oatmeal!! I am sure that if all mothers fed their children such live porridges, then the children would be healthier and would eat more willingly and there would be no allergies, snot and …
Ingredients: Preparation: Peel and pit the avocado. Peel the orange, leaving only the pulp.Mix the ingredients in a blender, add lemon juice, milk, honey, spinach and apple. Beat until smooth. Serve garnished with avocado.
СМУЗИ ИЗ АВОКАДО. В мире сыроедения существует просто несметное количество рецептов различных коктейлей смузи. Выглядит типичный рецепт коктейля примерно вот так: 1 банан Полчашки каких-то других фруктов Источник жиров (авокадо, семечки, орехи) 1-1.5 стакана орехового молока. Как видите, рецепт успеха предельно прост. По этой самой формуле вы можете выдумывать то, что вашей душе угодно. Попробуйте …
СМУЗИ ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира. Ингредиенты: 1/2 стакана миндаля, замочить на ночь 2 стакана фильтрованной воды 1 банан 1 чашка тыквенных семечек, чищенных 1 стакан шпината(подойдёт любая зелень) 2 финика 1-2 столовые ложки кунжутного тахини 2 столовые ложки семян …
Смузи «Чистый белок» Ингредиенты: 1 чашка шпината 4 небольших (можно замороженные) соцветия брокколи ½ чашки (можно замороженной) смеси ягод или черники 1 ст.л. какао порошка (тоже, кстати, хороший источникх протеина и железа) 2-3 ст.л. семян конопли 1 ст.л. сырой миндальной пасты 1 чашка «немолочного» молока, например миндального, или воды Подсластитель на выбор: стевия, ½ банана, …
Замечательный живой смузи для детского прикорма. Взрослым так же пойдет на пользу. Ингредиенты(на 3 стакана) 3 ст. л. размоченного или прощенного льна 12 фиников 750 мл воды Все измельчаем в блендере на высокой скорости
ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ. Интересно, что по количеству железа тыква является победителем среди овощей, а ценных ЭТАЛОННЫХ белков здесь предостаточно . Кроме того, тыква в пять раз превосходит морковь по содержанию каротина. Каротин в организме человека превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом. Ингредиенты: Банан – 1 шт. Яблоко – 1 шт. Кусочек тыквы 500 млг …
ЗЕЛЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ С БАНАНОМ И АНАНАСОМ. Состав: 150 г. очищенных бананов 150 г. очищенных ананасов 2 чашки шпината 0.5 ст. воды Способ приготовления: Все ингредиенты поместить в блендер, взбить до однородной массы.
