Ingredients: Preparation: Peel and pit the avocado. Peel the orange, leaving only the pulp.Mix the ingredients in a blender, add lemon juice, milk, honey, spinach and apple. Beat until smooth. Serve garnished with avocado.

Очень советую! Ингредиенты: Морковь Апельсин 2-3 яблока 8 клубничек (можно свежемороженых) Имбирь 2,5 см Все в соковыжималку и наслаждаться утром!

СМУЗИ ИЗ АВОКАДО. В мире сыроедения существует просто несметное количество рецептов различных коктейлей смузи. Выглядит типичный рецепт коктейля примерно вот так: 1 банан Полчашки каких-то других фруктов Источник жиров (авокадо, семечки, орехи) 1-1.5 стакана орехового молока. Как видите, рецепт успеха предельно прост. По этой самой формуле вы можете выдумывать то, что вашей душе угодно. Попробуйте …

Смузи из Авокадо לקריאה »

СМУЗИ ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира. Ингредиенты: 1/2 стакана миндаля, замочить на ночь 2 стакана фильтрованной воды 1 банан 1 чашка тыквенных семечек, чищенных 1 стакан шпината(подойдёт любая зелень) 2 финика 1-2 столовые ложки кунжутного тахини 2 столовые ложки семян …

Смузи из тыквенных семечек לקריאה »

ТЫКВЕННОЕ МОЛОКО. В тыквенных семечках много железа и цинка. Они на много дешевле миндала и многих других орехов, а молоко из них получается очень вкусное. Если вместо мёда подсластить его финиками, то вкус отдает пряником. מנגנונים: 1 סטאקאן סם (מוצע על 1-2 מחזורים) 3 סטים 2-3 מחזורים ваниль…

Тыквенное молоко לקריאה »

איכשהו, אחרי יום עבודה של 13 שעות, רציתי חלב חם, מהסוג, אתם יודעים, עם בועות קצף שטעמו מתוק. למרבה המזל, לא צריך לחפש פרה בשביל זה. חיממתי קצת את המים, הוספתי חופן צנוברים, בננה, כמה כפות שומשום ו...

חלב ארז לקריאה »

Смузи «Чистый белок» Ингредиенты: 1 чашка шпината 4 небольших (можно замороженные) соцветия брокколи ½ чашки (можно замороженной) смеси ягод или черники 1 ст.л. какао порошка (тоже, кстати, хороший источникх протеина и железа) 2-3 ст.л. семян конопли 1 ст.л. сырой миндальной пасты 1 чашка «немолочного» молока, например миндального, или воды Подсластитель на выбор: стевия, ½ банана, …

Смузи «Чистый белок» לקריאה »

Замечательный живой смузи для детского прикорма. Взрослым так же пойдет на пользу. Ингредиенты(на 3 стакана) 3 ст. л. размоченного или прощенного льна 12 фиников 750 мл воды Все измельчаем в блендере на высокой скорости

ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ. Интересно, что по количеству железа тыква является победителем среди овощей, а ценных ЭТАЛОННЫХ белков здесь предостаточно . Кроме того, тыква в пять раз превосходит морковь по содержанию каротина. Каротин в организме человека превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом. Ингредиенты: Банан – 1 шт. Яблоко – 1 шт. Кусочек тыквы 500 млг …

Тыквенный смузи לקריאה »

ЗЕЛЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ С БАНАНОМ И АНАНАСОМ. Состав: 150 г. очищенных бананов 150 г. очищенных ананасов 2 чашки шпината 0.5 ст. воды Способ приготовления: Все ингредиенты поместить в блендер, взбить до однородной массы.