Простки -живая еда.
Простки – древнейшая целебная еда. Она известно более 5 тысяч лет. Проростки имеют удивительную способность избавлять от многих недугов.
Прощенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Добавляя их к пище, мы получаем мощный заряд бодрости.
Витаминов-антиоксидантов и прочих полезностей увеличивается при прорастании в десятки и сотни раз, онич в десятки систему живой ткани растения ו-работают взаимосвязано, поддерживая ו- усиливая действие друг друга.
Регулярное потребление простков стимулирует обмен веществ и кроветворение, повышает иммунитет, компенсивит מינראלנוו недостаточность, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма эффективному пищеварению, повышает потенцию, замедляет процессы старения.
Особенно простки полезны детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, люденгом интвин физического труда.
Чем полезны простки?
В большом количестве в простках содержится витамин Е, который необходим для поддержания многициц нормального функционирования мышечных клеток, нервных и клеток печени.
Витамины группы В – необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой систем, мыго.
Клетчатка – выводит из организма токсины, стимулирует моторику кишечника.
Хром и литий – редко встречающиеся микроэлементы, служащие для профилактики хронического нервного и.
Калий – поддерживает кислотно-щелочное равновесие, предотвращает увядание мышц придает им упридает им упр сердечную мышцу.
Железо – необходимо красным кровяным тельцам в сочетании с витамином С (квашеная капуста, петрушка, петрушка, перец, яблоки, лук).
В просшей пшенице содержание витамина С и В после прорастания возрастает в 5 раз, витамина Е – в 3 אב, в 4 раза.
В 50 г простков пшеницы витамина С столько же, сколько в 6 стаканах апельсинового сока.
Прощенные зерна:
- повышают иммунитет, обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы;
- улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;
- повышают работоспособность и улучшают половую функцию;
- восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;
- омолаживают организм, благодаря наличию в простках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;
- живая энергия простков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие спосабностичи, кровь;
- являются профилактическим средством предотвращения рака;
- большое количество магния в прощенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма вероятность сердечных приступов.
ז'לניה גרצ'קה
В простках ГРЕЧИХИ большие количество аминокислот, углеводов, много магния, фосфора, царкинк, а также кальций, железо, медь, бор, йод, никель, витамины В1, В2, В3, рутин (антисклеротический в).
Повышают уровень гемоглобина, укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают проницаемость и ломко препятствуют кровоизлиянию в сетчатку глаза. Показаны при ишемической болезни сердца и гипертонии, сахарном диабете, анеми и хронический стречески бронхита и ангины.
פְשֶנִיצָה
В простках ПШЕНИЦЫ белки, углеводы, фосфор, калий, магний, марганец, кальций, ценмелез, жесь, ванадий и др., витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, F, биотин.
Способствуют нормальной работе мозга и сердца, стимулируют работу желудочно-кишечного трактаюта, сердца стрессов, улучшают состояние кожи и волос.
СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА
В простках ПОДСОЛНЕЧНИКА высококачественные белки и жиры, лецитин, большое количествио, мяг железа, а также йод, марганец, медь, цинк, фтор, кобальт, витамины В1, В2, В3, В5, В6, Ви Ви Ви В каротин.
נורמליזוטו кислотно-щелочной баланс организма, укрепляют нервную систему, способствуют сохрания, улучшают состояние кожи.
צ'צ'ביצ'ה
В простках ЧЕЧЕВИЦЫ высококачественные белки, большое количество кальция, фосфора, магния, магния, селена, а также медь, витамины Е, F, В1, В3, В6, В9.
По содержанию витамина С превосходят большинство продуктов (при прорастании семян бобовых культур ег увеличивается в 600 раз), поэтому являются прекрасным профилактическим средством против простуднивых осенне-зимний период. Способствуют кроветворению, ускоряют процессы выздоровления. Особенно полезны ослабленным и часто болеющим детям и взрослым, при анеми и кровопотерях, для проификилим пневмонии, после перенесения ангин и простуд.
אובס
Проростки овса — энергетически очень сильная пища.
Способствует эффективному пищеварению и хорошо помогает при общих нарушениях работы желукочно. Улучшает состояние микрофлоры, способствуют выведению шлаков и токсинов, действуют как противоспак обладают желчегонным и мочегонным действием. Способствует снижению уровня холестерина и липидов в крови, нормализует сон.
סמיה לבנה
В простках ЛЬНА большое количество масла, каротин, углеводы. Наиболее богатый источник ценных жирных кислот (линолевой и линоленовой).
Обволакивающее и смягчающее средство при воспалительных и язвенных процессах слизистыхобоче желудочно-кишечного тракта. Действуют как легкое слабительное. Снижают уровень холестерина.
Включение простков в рацион – необходимый элемент здорового образа жизни каждого человека.
גורוקס
Горох прощенный полезен всем, кто придерживается диеты для похудания. Он имеет низкую калорийность и в то же время высокую пищевую ценность. Прощенный горох легко усваивается.
Горох и простки богаты инулином (растительным инсулином), что оказывает их сахароснижающее дейвиее. Горох устраняют запоры, поскольку содержат много клетчатки, понижает холестерин в крови, выводишит изки обладает противоопухолевой активностью. Регулярное употребление гороха оказывает омолаживающее действие, улучшает зрение, способстивиет клеток.
רסטורופשה
Прощенные семена расторопши обладают ценными витаминными, противовоспалительными ו-восстанавливаюсвий.
Полезны при заболеваниях печени. Ростки расторопши проклевываются дольше, чем простки пшеницы. Самыми полезными являются простки, у которых показались два первых листика.
ПРОРОСТКИ АМАРАНТА
Прощенные семена амаранта особенно полезны при сердечных заболеваниях, онкологических проблемки, атеросклероза, сахарного диабета ו- ишемического заболевания сердца.
Одним из целебных свойств простков амаранта является способность заживлять язвы и эрозии внутренним. Они способны снижать уровень холестерина в крови и лечить заболевания иммунной и гормональной систем.
Проростки амаранта чрезвычайно полезны для пожилых мужчин и мужчин среднего возраста. В древней китайской медицине амарант использовался как средство против старения
סמנה טוקבו
В простках ТЫКВЫ высококачественные белки, жиры, магний, фосфор, железо, медь, кобальт, витам, витам каротин. Особенно богаты цинком. Благотворно влияют репродуктивную систему, улучшают работу мочеполового тракта, обеспечивелит поддержку предстательной железы. Особенно полезны мужчинам после 45 лет.
