МАКОВОЕ МОЛОКО – ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ
Мак – самый богатый источник кальция (в два раза больше, чем в кунжуте).
Ингредиенты:
- 3/4 стакана мака замоченного на ночь
- 3 חבילות מים
- אגבה מידה אחת
Приготовление:
Как следует смешать в блендере, процедить/отжать через марлю.
