1.Главным источником мусора для организма служит смешение в один приём не сочетающихся друг с другом продуктов. Как альтернатива, существует раздельное питание. Вы наверняка слышали об этом. Принцип заключается в том, чтобы не смешивать в желудке несочетающиеся продукты. לדוגמא, мясо есть только с зеленью, сладкое и фрукты есть отдельно, не менее чем за полчаса до основ, Например смешивать белковую пищу с крахмалистой, и так далее. Не обязательно придерживаться жестких правил, но грубых нарушений делать не стоит. Раздельное питание намного облегчит жизнь вашему телу, а значит, у вас появится масса свобонаднои свобонаднои. Ну и конечно, раздельное питание является единственным действенным способом избавления от избыточного. Любой другой способ даст только временное незначительное улучшение, не говоря уже о побочных эфекте.
2.Второй источник мусора – продукты из белой муки. Всё ценное, что есть в зёрнах, находится в зародыше и оболочке. Белая мука высшего сорта получается путём очистки зерна пшеницы от оболочки и зародыша. Таким образом, все ценное удаляется, а остается лишь мёртвая часть, состоящая в основном из крахм. Потом в муку добавляют искусственные витамины. Эта безжизненная часть зерна предусмотрена природой как строительный материал, своего рода бочка с жазиром. Питаться изделиями из белой муки высшего сорта – это всё равно что купить в магазине крахамал ложкой за обедом. Печень засоряется мазутообразной массой, крахмал оседает в организме виде слизи, стенки кишобразной массой. Глаза не видят, как это происходит, зато они видят, как соблазнительно смотрятся продукты из бе. Самый полезный хлеб – зерновой, бездрожжевой, из муки грубого помола. Чем выше сорт муки, тем выше ее вредность и тем ниже ценность для организма.
3.Третий источник мусора – это вообще все продукты, которые подвергались тепловой и другой обработке. В живой природе только человек обрабатывает свою пищу, больше никто. לדוגמא, в соках, которые вы покупаете в магазине, остается мало что полезного, даже еслиони «. Заметьте, эти соки получаются из концентрированных соков. А как получаются концентрированные? Обработкой, упариванием. Потом в них еще добавляют искусственные витамины. האם אתה יכול להציע את החברות? Да потому, что после обработки витаминов там уже просто нет. Полезны только свежевыжатые соки, которые вы получаете сами с помощью соковыжималки. Живые соки также содержат органическую, живую воду.
Вода, которая течет из крана, – мёртвая. Это просто химическое вещество, которое плохо усваивается клетками организма. А большинство копченых изделий – знаете, как получается? Вовсе не обязательно традиционным способом, который еще более-менее приемлем. Чаще всего изделия вымачивают в канцерогенном растворе типа «жидкий дым», а затем подвергают термич.
4.Четвертый источник – продукты, содержащие гидрогенизированные, или, как их ещё называют, трансжиры. Это, прежде всего, маргарин, спред, кулинарный жир, рафинированное растительное масло, сливочное масло, сливочное масло 82,5% и топлёные масла на основе растительных компонентов («миксы»), майонез, кетчуп. Получают трансжиры путем химической и термической обработки рафинированного растительного масла, ковсер, ковсер, делается так. Для того чтобы извлечь все масло из жмыха, оставшегося после холодного отжима, применияют (например, гексан, подобный бензину). Растворитель из этой жуткой смеси затем выпаривают, в результате чего получается то, что поривычн магазинов. Этот «продукт якобы питания» широко рекламируется и выдается за «очищенное масло», которое, де»скать, « холестерина и т.д.
На самом деле растительный холестерин необходим организму, а вот трансжиры – это настоящая бомегодима замеба.
Трансжиры чрезвычайно токсичны и обладают свойством накапливаться в организме, вызывая целый ресян: стресс, атеросклероз, болезни сердца, рак, ожирение, больные дети, ослабление иммунитета, низкая потидц. Трансжиры блокируют действие пищеварительных ферментов со всеми вытекающими отсюда последствими, состоит в том, что пища не переваривается, а гниет там, внутри, хотя мы этого не видим. Трансжиры, попадая в клетки организма, оседают в них надолго и перекрывают мембраны, в результекте получают полноценного питания и накапливают токсины. Трансжиры выводятся из организма только спустя два года после полного отказа от потребления содеперищащ. Трансжиры появились сравнительно недавно, в результате технического прогресса, вызванного голодом воэн организм не знает, что с ними делать – ни как переварить, ни как избавиться.
Самый богатый источник трансжиров – жареный фастфуд, пирожные, печенье. Маргарин, изобретенный в голодные военные годы, – это «פרודוקט», который не едят даже крысы и таракан. По своим свойствам он недалек от хозяйственного мыла, и даже не PORTится, подобно моющим средвам. И вот этот химический суррогат, не знаешь как его обозвать, входит почти во все кондитерские изедитерские. Производят его следующим образом. То самое «рафинированное масло», полученное химическим путем, нагревают и гидрогенизируют, пропузая чо. В результате получается смесь неизвестных природе трансизомеров, имеющая консистенцию мягкогого плети запах и цвет. Для того чтобы придать этому «продукту» товарные качества, туда добавляют еще кучу всевозмиожной.
Так что, если вам. Майонез, а также кетчуп, тоже можно сделать в домашних уловиях из натуральных ингредиентов.
5.Пятый, наиболее распространенный источник мусора – всевозможные разновидности фастфуда. Это синтетические продукты, которые можно употреблять сразу или по принципу «раз – и готово». Сюда входят сухие блюда типа «просто добавь воды», супы, бульоны, все виды искусственных хралопьев, шоколадные батончики, чипсы, различные хрустящие лакомства, ну и, конечно, газированные напитоки, тончные ими можно чистить унитазы от накипи.
! Однажды в США проводился такой «смешной» эксперимент. Одну группу крыс кормили хлопьями, а вторую -— картонными коробками от этих хлопьев. Так вот, первая группа отправилась на тот свет уже через две недели. Однако вторая прожила-таки дольш
Еще неизвестно, насколько сократится жизнь поедателей синтетической пищи, ведь фастфуд вошелеви повик потребление совсем недавно – всего пару десятилетий назад. אם זה לא היה אמריקאי, למשל, הוא לא יכול להיות פורץ דרך, בדומה למדינה הפופולרית. продуктах, превратилась в нацию, страдающую непомерным ожирением. И этому страшному феномену не придают особого значения. Просто нация спит. Сердобольные мамаши думают: если ребенок «полненький», значит, все в порядке – кушает хорошо! Проснитесь, сновидящие! Маятники откармливают вас на убой, буквально как скот! Ведь ожирение – это признак не достатка, а вырождения нации. И полнота – признак не здоровья, а патологии!
