טארטלטים חיים הם לא רק קינוח, אלא מקור אמיתי של אנרגיה וטעם. הבסיס של המנה הזו הוא תערובת של תמרים, צימוקים ואגוזים שהופכת למנה אמיתית בפה. ואת ההוד הזה משלימה שכבה קרמית של אבקת קקאו. בואו נבחן מקרוב כיצד להכין את הקינוח הטעים והבריא הזה.
- רכיבים
- תאריכים
- צִמוּק
- אגוזים (בחרו את המועדף עליכם)
- מיץ לימון
- אבקת קקאו
- בָּנָנָה
- מים רגילים או מי קוקוס
הכנה:
שלבו תמרים, צימוקים ואגוזים בבלנדר. הוסיפו מעט מיץ לימון לחמיצות מרעננת וטעם רב עוד יותר.
בקערה נוספת, מדללים את אבקת הקקאו במים עד לקבלת מרקם סמיך. שכבה זו תעניק לטארטלטים טעם שוקולד עדין.
בנפרד, טרפו את הבננה והתמרים עם מעט מים רגילים או מי קוקוס. זה יעניק למסה צפיפות ולחות.
ערבבו את שתי התערובות לאחת והניחו בזהירות את המסה המתקבלת על הבסיס.
הכניסו את הטארטלטים למקרר לכמה שעות. זה יעזור להם להתייצב ולהשיג את המרקם הרצוי.
סִיוּם
מוכנים! הטארטלטים החיים שלכם מלאים כעת באנרגיה ובטעם רענן. הקינוח הזה לא רק ישמח את בלוטות הטעם שלכם אלא גם יספק לגוף שלכם את התזונה שהוא צריך. נסו את המתכון הנפלא הזה ותיהנו מכל ביס!
