חלב כוסמת.
הנבטתי כוסמת במשך יומיים.
אחר כך לקחתי כוס כוסמת מונבטת, בערך 3-3.5 כוסות מים, קצת וניל ו-4 תמרים, טחנתי בבלנדר, סיננתי דרך שקית חלב אגוזים, שילבתי בבקבוק ושמתי במקרר.
באופן כללי, ישנה אמירה ידועה: "אתה יכול לתת רק את מה שיש לך בעצמך." בהתאם לכך, חיים, בריאות, טוהר ונעורים יכולים להינתן לגוף רק על ידי מזון חי, בריא, טהור וטבעי!
