שייק מזין מהיר

רכיבים:

• 3 בננות
• 4 כוסות תותים יחד עם עלי תרד
• 4 כפות זרעי קנבוס
• כף אחת של אבקת מאקה
• 1.5 כוסות חלב קוקוס

לערבב יחד, תהנו!