Ингредиенты: На 1 порцию: Около 1 ст. пророщеной (или разбухшей) зеленой гречки 1 крупная морковь (потереть на мелкой терке) Около 1 ст. воды или капустного рассола Сок 1/4-1/3 лимона Розовая соль Укроп Приготовление: Натереть морковь, оставить пол-горсти для “наполнения” супа. Все остальное, кроме зелени, соединить и залить в блендер, взбить. Вылить полученную смесь в тарелку, …
Ингредиенты и приготовление: Болгарский перец – 1шт. Огурец небольшой 1шт. Пучок укропа,любой домашний соус(масло+сок лимона+специи) Зелёная гречка на глаз – чем больше тем сытнее (но не слишком – то это тяжелая пища!) Как замачивать гречку: 7-10 часов впитывает воду Затем часов 5-7 не давать ей высыхать , но и не давать ей тонуть – чтобы дышала …
Не спешите голодать, если вы не находитесь на растительном живом рационе. Особенно, если у вас много лишнего веса. Скорее всего будет гораздо лучше, если вы сможете побыть на живом питании месяц-другой или какое-то время выдержать питание (как разгрузочные дни) только свежевыжатыми соками. Практика показывает, что в большинстве случаев для оздоровительного эффекта можно обойтись без столь …
Ингредиенты: 2 чашки семечки подсолнечника – 1 чашка тыквенных семечек 1 большая морковь большой пучок петрушки 1/8 свеклы (не более, свекла должна придать только самую малость цвета) 1/4 – 1/2 лука (по желанию) 2 ст.ложки муки из семян льна (перемолоть в кофемолке) 1/2 ч.ложки сухого чеснока, соль, перец и остальные специи – по желанию. …
Ингредиенты: тыква, кабачок, морковь , семена льна, лук репчатый, чеснок, сухая зелень, кориандр, гималайская розовая соль. Приготовление: Измельчите семена льна в кофемолке. Измельчите тыкву, кабачок, морковь, лук и чеснок в блендере. Смешайте овощи, льняную муку, сухую зелень, кориандр, соль, замесите тесто. Раскатайте его на листах пергамента, заранее нарежьте на хлебцы — и сушите в дегидраторе …
Продукты животного происхождения и здоровье Большинство медиков призывают людей ограничить или исключить потребление мяса. На то есть веские причины. С преимущественно мясным питанием связано возникновение большего числа смертельных болезней, чем с каким-либо другим фактором образа жизни или окружающей среды. Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезни почек, ожирение, пищевые отравления и многие другие недуги встречаются среди мясоедов …
Ингредиенты: Свекла – 1 шт Томаты – 2 шт Перец болгарский – 1 шт Шпинат – 1 пучок Кунжут Сумах Лимонный сок Кунжутное масло Приготовление: Свеклу вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, переложить в салатник, полить соком лимона, маслом, приправить сумахом. Остальные овощи помыть, нарезать мелким кубиком, добавить к свекле, перемешать. Шпинат произвольно нарезать, посыпать …
Гормоны – это переносчики команд управления от одних органов другим. Английские ученые Старлинг и Бейлисс открыли их в 1906 г. и назвали гормонами (от греческого «hormao», что значит возбуждать, стимулировать). Органы, продуцирующие гормоны (команды), называются эндокринными. Эндокринными органами являются: гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы. Гормоны, вырабатываемые эндокринными органами, выделяются в кровоток …
Кунжут является превосходным источником природного кальция. По содержанию этого микроэлемента кунжут оставляет далеко позади большинство продуктов питания. Стало быть блюда, в которых имеются семена кунжута, способны снабдить организм человека, перешедшего на сыроедение, необходимым количеством кальция. Таким блюдом, а точнее напитком, является исключительно питательное и полезное молоко из кунжута. В ста граммах молока содержится примерно 780 …
В осенне-зимний период болеют не все. Отчего же это зависит? Иммунитет -это живая клетка, как и любая клетка организма. Лейкоциты, макрофаги — абсолютно живые одноклеточные организмы. Для того, чтобы они себя чувствовали хорошо, им нужно всё необходимое, как и любым другим клеткам: вода, кислород, 28 аминокислот, 12 витаминов, 15 минералов, полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты и …
