To prepare you will need: Cooking method: Grate the carrots using a Korean carrot grater. Grate the peeled kohlrabi cabbage and cucumber on this grater as well. Mix everything carefully.Prepare the sauce separately: combine lemon juice, olive oil and apple cider vinegar. Separately chop the garlic and mix everything. Pour this sauce over the grated …
Sometimes you want something salty and spicy, but it’s healthy and easy to prepare. For example, pickled cucumbers are perfect for fulfilling such contradictory desires. But buying store-bought ones or making them the traditional hot way with vinegar is, of course, not an option. And this simple recipe is an excellent raw food alternative. It …
Сытный и быстрй обед цветная капуста авокадо ароматное масло розовой сол лесные орехи куркума чеснок Все в блендер и сверху тыквенные семечки.
Смузи для души. Смородина(замороженная), можно любые ягоды Протеин конопли (семена конопли, смолотые в муку) Парочка крупных фиников (органик) Банан и полстакана шпината Очень уважаю коноплю и ее производные, это одно из немногих растений, которые являются эталонными по содержанию белка. Точнее, не белка, а аминокислот. “Эталонный белок”- это растиражированный штамп от диетологов. А вот аминокислоты там …
Хрустящие хлебцы. Ингредиенты для приготовления: Лук репчатый — 50 гр. Томат (помидор) — 50 гр. Укроп сушеный — 50 гр. Кунжут (сезам) — 100 гр. Семечки подсолнечника — 100 гр. Соль морская — 5 гр. или по вкусу Перец черный молотый — 5 гр. или по вкусу Количество ингредиентов и калорийность готового блюда указаны примерно, …
ЧТО ВКУСНО И ЧТО ПОЛЕЗНО? Вы замечали, что когда речь заходит о вкусной пище, то обязательно называются такие блюда: оливье, шашлык, стейк, фаршированная рыба, жареная картошечка с грибочками, чебуреки, телятина, тушенная в сметане, утка по-пекински, сырники или пирожки по бабушкиному рецепту. А когда речь заходит о здоровой и полезной пище, то люди называют следующие продукты: …
Очень вкусная, сливочная заправка из кунжута и авокадо. Подойдёт для каждого, кто заинтересован правильным питанием в любом направлении! Хоть в спагетти кладите, чтоб обходиться без магазинных химических соусов, хоть используйте в виде заправки в салат. Перемолоть в кофемолке кунжут, аккуратно влить неного воды, сока лимона, авокадо и чеснока. Взбить до кремовой консистенции, использовать желательно сразу. …
Самое классное сочетание пророщенная гречка-морская капуста(любая)-льняное масло. Обязательно попробуйте! На фото в составе так же натертый корень имбиря, зеленый лук, смесь перцев, соль гималайская (по желанию).
Plants contain many cholesterol- and even hormone-like substances, have complete proteins with a full set of amino acids we need, have carbohydrates (and not denatured sugar) that are necessary for humans and are not capable of causing a disorder of carbohydrate metabolism in the form of diabetes, because these natural products do not cause overstrain …
КУС-КУС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. 3 стакана кусочков цветной капусты сок половинки лимона 1/4 стакана оливкового масла 1 стакан петрушки (листьев – после порезки гораздо меньше будет) 1/2 стакана мяты или 1/2 стакана кинзы 1/2 стакана черных оливок без косточки Цветную капусту (любого цвета, я взяла то что у меня было) мелко зармолоть в комбаине, до …
